5 առավել բազմակողմանի եթերայուղերը և ինչպես օգտագործել դրանք

Վելնեսի նորաձեւությունից շատ ավելին, մարդիկ օգտագործում են եթերայուղեր ավելի քան 5000 տարի: Հին բժշկության մեջ այս յուղերը, որոնք պատրաստվում են բուսական ծաղիկների, տերևների, կեղևի, արմատների, խեժի և կեղևների թորած քաղվածքներից, օգտագործվում էին արոմաթերապիա բազմաթիվ հիվանդություններ բուժելու և մարմինը աշխուժացնելու պրակտիկա: Չինաստանից մինչև Հնդկաստան և Հունաստանից մինչև Հռոմ շատ հին մշակույթներ էին տիրապետում եթերային յուղեր.

Այնուհետև, 1920-ականների վերջին, ֆրանսիացի քիմիկոս Ռենե-Մորիս Գաթեֆոսեն օգտագործեց նարդոսի յուղ `ձեռքի այրվածքը բուժելու համար` այդպիսով բացահայտելով արոմաթերապիան պաշտպանող գիտությունը: Դրանից հետո նա ուսումնասիրեց նարդոսի հատկությունները ՝ գտնելու նոր ուղիներ, որոնք նա կարող է օգնել վիրավոր զինվորներին Առաջին աշխարհամարտի ընթացքում:

1980-ականներին եթերայուղերը դառնում են բնական կոսմետիկ արտադրանքի արտադրության հիմքը ՝ հաճախ հայտնվելով մոմերի, լոսյոնների և օճառների մեջ: Այսօր այս հզոր յուղերն օգտագործվում են սննդաբանների, արոմաթերապևտների և շատ այլ անձանց կողմից մարմինը բնականաբար առողջացնելու համար:

Ես վաղուց երկրպագու եմ եթերային յուղեր և դրանք ներառել առողջության իմ առօրյայում: Այս յուղերի օգտագործումը սկսելը պարզ է, ուստի կարիք չկա գերակշռել շուկայում առկա յուղերի բազմազանությամբ:

Ահա իմ սիրած եթերայուղերը ՝ հիմնված դրանց բազմակողմանիության և օգտագործման դյուրինության վրա:

Անանուխ

Անանուխի եթերայուղը առավել բազմակողմանի է եթերային յուղեր աշխարհում. Շատերը անանուխի մասին մտածում են պարզապես որպես շունչը թարմացնող միջոց, բայց գիտե՞ք, որ այն կարող է թեթեւացնել գլխացավեր , կատարելագործվել IBS ախտանիշներ , և մեծացնել վարժությունների կատարում ? Այս հանրաճանաչ յուղի հովացման մենթոլը նաև օգնում է նվազեցնել ցավն ու բորբոքումները, և դա կարող է նույնիսկ հավասարվել պաշտպանել դու արևից

Անանուխի յուղն անվտանգ է կլանման համար, ինչը մեծացնում է օգտագործման իր տարբերակները: Արոմաթերապիայի համար հինգ -10 կաթիլ լցրեք ցրիչի մեջ կամ դրեք այն ձեր քթի տակ, կրող յուղի մեջ, ինչպիսին է կոկոսի յուղը: Ձեր սննդակարգին անանուխի նուրբ համը (և տոննա առողջության համար օգտակար հատկություններ) ավելացնելու համար ավելացրեք մեկ կամ երկու կաթիլ սմուզի կամ ձեր սիրած աղանդերի բաղադրատոմսը: Կամ անձնական խնամքի միջոցները աշխուժացնելու համար փորձեք պատրաստել իմ DIY բաղադրատոմսը տնական մարմնի սկրաբ կամ սա թարմացնող ոտքը ներծծում է ,

Նարդոս

Առատ հակաբորբոքային և հակաօքսիդիչ միացություններով `նարդոսի յուղը հանրաճանաչ բնական միջոց է բարելավելու համար քնել և նվազել հուզական անհանգստություն , Այն կարող է օգտագործվել նաև անանուխի յուղի հետ միասին թեթեւացնել գլխացավերը և բարելավել մաշկի տեսք ,

Երբ այն համատեղում եք այլ յուղերի հետ, ինչպիսիք են մեխակը, դարչինը և թեյի ծառի յուղը, նարդոսի յուղը կարող է պայքարել բակտերիաների դեմ մաշկի վրա, ներառյալ Candida albicans և Staph aureus, որը կարող է առաջացնել բակտերիալ և սնկային ինֆեկցիաներ: Նարդոսի յուղը կարող է նաև լինել նպաստում են վերքերի բուժմանը արագացնելով հատիկավոր հյուսվածքի ձևավորումը և ավելացնելով կոլագենի սինթեզը:

Չնայած նարդոսը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ներքին օգտագործման համար, այն կարող եք օգտագործել տեղական կամ արոմաթերապիայի համար: Ես սիրում եմ այն ​​օգտագործել իմ ցրիչում, որպեսզի օգնի ինձ քնել, հատկապես երբ այն զուգորդվում է այլ հանգստացնող յուղերի հետ, ինչպիսիք են մայրու կամ կնդրուկը: Բեկված շրթունքները բուժելու համար միացրեք նարդոսի յուղը շի կարագով և քսեք, կամ փորձեք փորձել տնական նարդոսի օճառ մարմնի ընդհանուր բուժման համար:

Կնդրուկ

Հաճախ անվանում են որպես յուղերի արքա, կնդրուկ կամ Բոսվելիա մոլորակի ամենաուժեղ և բուժիչ օգտակար եթերայուղերից մեկն է: Դրա հիմնական օգուտը իմունային համակարգի խթանումն է խթանող նրա գործունեությունը և մանրէներ սպանելը որոնք վարակ են առաջացնում:

Կնդրուկի թերևս ամենից շատ գովազդվող առողջության օգուտը դրա խտությունն է պայքարել քաղցկեղի դեմ , Բացի այդ, ա 2011-ի կլինիկական փորձարկում գտել է, որ կնդրուկն ավելի արդյունավետ է, քան ստերոիդային բուժումը ՝ սովորական մեթոդը, գլխուղեղի քաղցկեղային ուռուցքների ճառագայթումից հետո ուղեղի այտուցը նվազեցնելու համար ՝ այն դարձնելով ուղեղի ճառագայթահարման այս վտանգավոր բարդության լավ լրացուցիչ միջոց:

Քաղցկեղի յուղը կարող է բարելավել հիշողությունը, բարձրացնել տղամարդկանց պտղաբերությունը, հեշտացնել մարսողությունը և օգնել ձեզ քնել:

Կնդրուկի յուղ օգտագործելու իմ սիրած միջոցը (բացի այն ցրվելուց) դրա օգտագործումն է ա մաշկի կրեմ նարդոսի կամ նռան յուղի հետ միասին:

Թեյի ծառ

Լավ հայտնի է իր համար մաշկի օգուտները , թեյի ծառի յուղը հակաբորբոքային և հակաբակտերիալ եթերայուղ է: Նարդոսի պես, այն կարծես թե ի վիճակի է բարելավել արագությունը բուժիչ և կանխել տեղական սնկային ինֆեկցիաներ: Այն նաև կռվում է հակաբիոտիկների դիմադրություն և սիրված տարբերակ է մրսածությունը բնականաբար բուժելու համար:

Թեյի ծառի յուղը խորհուրդ չի տրվում օգտագործել ներքին օգտագործման համար, բայց դա մեծ լրացում է կատարում DIY- ի մեջ պզուկների բուժում , մարմնի լոսյոն, մազերի շիճուկ և ոտքերի սկրաբ: Հիանալի է նաև ավելացնել լվացքներին և տնական մաքրման պարագաները, քանի որ այն ոչնչացնում է բակտերիաները և սնկերը:

Կիտրոն

Կիտրոնը ամենատարածված եթերայուղերից մեկն է, և դա լավ պատճառով է: Դրա ցիտրուսային բույրը խթանում է մարմինը և միտքը և բարելավվում է մարսողական խնդիրներ ինչպես լուծը և սրտխառնոց , Կարող եք նաև այն համատեղել թեյի ծառի յուղի հետ `պզուկների առաջացումը նվազեցնելու համար բարելավել մաշկի խնդիրները ինչպիսիք են բշտիկները և սառը խոցերը:

Բացի այդ, կիտրոնի յուղը կարծես թե կրճատել օքսիդատիվ սթրես, աջակցություն հասնել առողջ քաշի, և բնականաբար օգնել ձեզ լցվել ավելցուկային հեղուկներ, որոնք կարող են հանգեցնել հիվանդության:

Ինչպես կարող եք ակնկալել, կիտրոնի բնական ախտահանիչ հատկությունները այն հիանալի այլընտրանք են սպիտակեցման և այլ քիմիական նյութերով կենցաղային մաքրող միջոցների համար, բայց կարող եք նաև փորձել տնական կծկող բնականորեն հավասարակշռել մաշկի pH- ն:

Այս հաղորդագրությունը պարունակում է դուստր ձեռնարկությունների հղումներ: Այս հղումների միջոցով ապրանքներ ձեռք բերելու դեպքում Braganca- ը կարող է միջնորդավճար ստանալ: Այստեղ արտահայտված բոլոր կարծիքները մեր սեփականն են: