Հաստ մաշկ կառուցելու 5 եղանակ, որպեսզի կարողանաք ժպտալով անցնել կյանքի միջով

Երբևէ ձեզ վիրավորվա՞ծ եք այն ամենից, ինչ մարդիկ ասում են ձեր մասին: Դե, դա կյանքի մի մասն է, այնպես որ դուք ավելի լավ եք ընտելանալ դրան:

Ես զարմացած եմ այն ​​բանից, թե որքան արագ են մարդիկ նեղանում: Եվ ես չեմ խոսում նյարդայնանալու մասին իրական բաներից, ինչպիսիք են հիվանդությունը, մահը, սնունդ չունենալը:

Ես խոսում եմ առօրյա կյանքի փոքր իրերի մասին: Ինչո՞ւ են մեր զգացմունքները վիրավորվում, երբ ամենափոքր բաներն են պատահում:

• Ինչ-որ մեկը համաձայն չէ ձեզ հետ:
• Ձեր աշխատակիցը վատ բան է ասում ձեր մասին:
• Ինչ-որ մեկը միշտ «բախտավոր» է, իսկ դուք ՝ ոչ:
• Ձեր ընկերը դանակով հարվածում է ձեր մեջքին:
• Դուք չեք սիրում ձեր աշխատանքը:
• Մարդիկ չեն սիրում ձեր արվեստը:

Եւ ինչ?

Նախկինում ես այդ բաներից վիրավորվում էի:

Անն իմ մասին դա ասաց՞: Իմ կյանքն ավարտվեց: Դա այն է, ինչ ես ասացի, երբ իմացա, որ իմ առաջին նախկին ընկերուհին տարիներ առաջ վատ բաներ է ասել իմ մասին: Երիտասարդ տարիքում կարծում եք, որ ձեր կյանքն ավարտվել է բավականին արագ, հատկապես այդ կարգի սրբազանների հետ:

Բայց հետո ես այն հաղթահարեցի: Արի - անհեթեթությունից չես կարող նեղանալ:

Ես դա անընդհատ տեսնում եմ:

• Բլոգերները վիրավորվում են և սկսում են գրել այն մասին, թե ինչպես պետք է գործ ունենալ քննադատության հետ:
• Ես տեսնում եմ ընկերներ, ովքեր չեն սկսում իրենց երազանքը, քանի որ իրենց հարազատներից մեկն ասաց, որ չեն կարող դա անել:
• Մարդիկ, որոնց հետ աշխատում եմ, երբեք չեն ընկնում սուզվելու մեջ, քանի որ նրանք վախենում են հնարավոր քննադատությունից:

Ինչո՞ւ եք լսում, կամ նույնիսկ ձեզ հետաքրքրում: Էռնեստ Հեմինգուեյը, որը համարվում է բոլոր ժամանակների լավագույն հեղինակներից մեկը (և իմ սիրած գրողներից մեկը), այս մասին ասել է իր հուշերում Շարժական տոն :

Նա սկսեց խոսել իմ գրածի մասին, իսկ ես դադարեցի լսել:

Եթե ​​ուզում եք ձեր կյանքն այդպես ապրել, ձեզ հարկավոր է խիտ մաշկ ՝ ձեզնից դուրս ձայները հարմարեցնելու համար:

Քանի որ ի՞նչ է պատահում, երբ նյարդայնանում ես կամ թույլ ես տալիս, որ այլ մարդիկ քեզանից լավագույնն ստանան: Դուք կարող եք հրաժարվել ձեր արածից ՝ ինքներդ ձեզ հարցաքննելուց: Կամ գուցե դուք սկսում եք ինքներդ ձեզ փոխել դեպի վատը - դադարում եք ինքներդ լինել:

Հաստ մաշկ ունենալը կարևոր է, հատկապես, եթե ուզում եք ժպտալով անցնել կյանքի միջով: Ահա, թե ինչպես եմ ես տարիների ընթացքում հաստ մաշկ աճել:

1. Մի ամաչեք առճակատումից

Ես ամբողջովին բարության մասին եմ , Բայց ես նաև որևէ խայտառակություն չանելու մասին եմ:

Մի քանի տարի առաջ ես իմացա, որ իմ գործընկերներից մեկը ազնիվ չէ բարձր ղեկավարության նկատմամբ: Ես փակ էի: Ես վախենում էի առճակատումից: Եվ դա ահռելի սխալ էր, քանի որ այդ ապուշը մեծ վնաս հասցրեց այդ ընկերության մարդկանց:

Ես չեմ ուզում լինել Գերմարդ, ով միշտ օգնության է գալիս: Բայց եթե ինչ-որ անարդար բան է պատահում, ես դրա համար ինչ-որ բան եմ անում: Միգուցե դա արդյունք է տալիս, բայց ես գոնե ճիշտ վարվեցի:

Բացի այդ, եթե մարդիկ անարդար են վերաբերվում ինձ, ես դա ուղիղ ասում եմ նրանց: Ես չեմ բարկանում Մարդկանց վատ վերաբերվելը զով չէ: Ես պարզապես թույլ եմ տվել, որ իմ բարոյական կողմնացույցը խոսի իմ փոխարեն:

Պետք չէ ժամանակի 100 տոկոսը բարի լինել:

Եթե ​​մարդիկ ինձ կամ ուրիշներին ծաղրում են, ես չեմ պատրաստվում պարզապես սահել:

Որքան շատ եք տեր կանգնում ինքներդ ձեզ և ուրիշներին, այնքան ավելի լավ եք դրան դրան հասցնում: Դուք կիմանաք, որ դա մեծ գործ չէ: Դիմակայությունը չի նշանակում, որ դուք պետք է բռունցքներով պայքարեք մարդկանց դեմ, դա արեք ձեր խոսքերով կամ գործողություններով: Եվ միշտ հանգստացեք:

2. Դա երբեք անձնական չէ

Ա poorխ աղքատ, ինչ-որ մեկը դանակով հարվածեց մեջքին ձեր աշխատանքում: Բայց գիտե՞ս ինչ: Դա անձնական չէ: Անկեղծ ասած.

Ես չեմ ուզում արդարացնել վատ պահվածքը: Բայց երբեք մի մոռացեք, որ դիմացինն անում է դա, որպեսզի առաջ անցնի: Մարդիկ դա անում են:

Չնայած կյանքը զրոյական գումարով խաղ չէ, կյանքը դեռ շարունակում է մնալ մրցակցություն: Մենք մրցում ենք ուշադրության, սիրո, փողի, աշխատանքի համար:

Եթե ​​դուք կորցնում եք, կամ ձեզ ինչ-որ մեկը չի սիրում, դա անձնական չէ: Նրանք ձեզ չեն ճանաչում: Ինչու՞ ես քեզ կասկածի տակ դնում:

• Ես իրո՞ք վատ ընկեր եմ:
• Ես վատ մարդ եմ
• Ոչ ոք ինձ չի սիրում:

Դա ձեր միտքն է, որը գալիս է տարօրինակ բաներով: Ես նախընտրում եմ նայել իրերին, թե ինչ են նրանք: Կյանքը մրցակցություն է, և երբեմն դու պարտվում ես ՝ վերջ:

Հաղթահարեք այն: Հանկարծ մի սկսեք կորցնել հավատը մարդկության հանդեպ: Ոչինչ անձնական չէ: Աշխարհը չի պտտվում ձեր շուրջը:

Փորձենք սովորեցնել առատաձեռնություն և այլասիրություն, քանի որ մենք եսասեր ենք ծնվում: - Ռիչարդ Դոքինս

3. Ինքներդ արտահայտվեք առցանց

Մարդիկ առցանց ձեզ տալիս են իրենց չզտված կարծիքը: Այո, կարող եք թաքնվել ձեր համակարգչի հետեւում, և միգուցե երբեմն դա հիմարություն է: Բայց դա նաև լավ բան է:

Իրական կյանքում մարդիկ երբեք 100% -ով անկեղծ չեն ձեզ հետ: Հատկապես ոչ ձեր ընկերներն ու ընտանիքը:

Եթե ​​ցանկանում եք իրական արձագանքներ ստանալ, գնացեք և առցանց ինչ-որ բան հրապարակեք: Մի կտոր գրիր Medium- ի վրա: Սկսեք քննարկում Reddit- ի վերաբերյալ: Վերբեռնեք տեսանյութ YouTube- ում: Եվ կարդացեք մեկնաբանությունները:

Եթե ​​որևէ մեկնաբանություն չեք ստանում, խնդրեք դրանք: Մոտեցեք մարդկանց 1-ից 1-ով և հարցրեք նրանց կարծիքը: Կամ տեղադրեք հղում ֆորումում և հարցրեք մարդկանց կարծիքը:

Եթե ​​քեզ դուր են գալիս մարդիկ, հիանալի է, եթե ոչ, ապա ի՞նչ:

/

4. Իրերը տեսանկյունից դնել

Ըստ առավելագույնի վերջին վիճակագրությունը , Աշխարհի բնակչության 12,7 տոկոսն ապրում էր օրական 1,90 դոլարով կամ ցածր:

Ի՞նչ էր դա նորից: Ինչ-որ մեկը բղավեց ձեզ վրա Թե՞ ինչ-որ մեկը ձեզ ինչ-որ տհաճ բան է ասել ինտերնետում:

Ամեն անգամ, երբ ինչ-որ բաներից փոքր-ինչ նեղանում եմ, ինքս ինձ հիշեցնում եմ, թե որքան հաջողակ եմ: Ես առողջ եմ, և ունեմ սնունդ և ապաստան: Դա այն է, ինչ ձեզ հարկավոր է: Այսպիսով, որոշ BS- ից նեղանալու փոխարեն, փորձեք հասկանալ, թե ինչպես կարող եք օգնել ուրիշներին:

5. Պարտադիր չէ, որ ձեզ դուր գան բոլորը

Վերջերս ես հանդիպեցի մի մարդու, ով ասաց, որ Գանդին պարզապես ուշադրություն փնտրող է: Կարո՞ղ եք դրան հավատալ: Ըստ նրա, այդպիսին էր նաև Նելսոն Մանդելան, ՄԼԿ-ն կամ որևէ այլ պատմական դեմք:

Տղան, ով դա ասաց, իսկական ապուշ է: Եվ ես երբեք չեմ անհանգստանում պատասխանել ապուշներին (առցանց և անցանց):

Եթե ​​մարդիկ չեն սիրում Գանդիին, մի սպասեք, որ բոլորը սիրում են դու , Դա անհնար է Ուրեմն ինչու՞ ձգտել անհնարին բաների:

Այնպես չէ, որ չես կարող ինքնաթիռ կառուցել անհնարին տիպի: Ինչպես ես արդեն ասել եմ, երբեք թույլ մի տուր, որ կանոնները հետ պահեն քեզ:

Բայց ինչ-որ բան ԵՐԲԵՔ չի պատահի: Այդ բաներից մեկն է սիրված է աշխարհի յուրաքանչյուր մարդու կողմից:

Այնպես որ, մի՛ քրտնիր այն: Եվ դա այն է, ինչ անում ես, երբ խիտ մաշկ ունես. Երբեք մի՛ քրտնիր և միշտ ժպտա: