Ինչպես է Բրուքլինի բևեռային պարային ստուդիայի չեմպիոնների մարզավիճակը համայնքի միջոցով

Ginuwine's Pony- ի կոպիտ ռիթմը զարկ է տալիս արևավառ Greenpoint ստուդիայի միջով, երբ ուսանողները սկսում են գլորել իրենց յոգայի գորգերը: Դրանից հետո դասը սկսվում է թեթև ձգվելով և թափահարելով ռիթմը: Սենյակի ութ նորեկները կիսում են անվստահ հայացքներ, քանի որ նրանց խնդրում են ոլորել կոնքերը:

Երբ դասը մղվում է տախտակների մեջ, սկսվում է twerking- ը: Դասավանդող Քիրստեն Դահմերը ցույց է տալիս, թե ինչպես է գլանաթափվում ներքև շնից տախտակ: Դա հեռու է ձեր ստանդարտ արևի ողջույնից, բայց ևս մեկ անգամ դրանք յոգայի համար չեն:

Լավ դաս, կանգնեք և ընտրեք ձող:

IncrediPOLE ստեղծվել է Bed-Stuy յոգայի ստուդիայում Սրբազան և դա համայնքի առաջին մտածելակերպը վերածում է պիտանիության անհավանական ձևի. ձողի պար: Այս փոքրիկ ստուդիան ստանձնում է դատողություն զրկող ֆիթնեսի մի ձև ապահովելու գործը, որը նույնպես պատահում է արմատները գտնել հագուստը հանելու մեջ:

Երբ Sacred- ը հայտարարեց, որ վերացնելու է իր ձողի դասերը յոգայի ստուդիան ընդլայնելու համար, IncrediPOLE- ի սեփականատերեր Շերոն Գոլդբերգը և Քիրստեն Դամերը ցանկանում էին պահպանել իրենց մշակած մշակույթը `հիմնելով իրենց բևեռային ստուդիան:Ես երբևէ չեմ եղել այդ միջավայրում աջակցելու համար, այնուհետև, տիկին Դահմերն ասաց:

IncrediPOLE- ն առաջարկում է դասեր ՝ սկսած նորեկից մինչև առաջադեմ և ամեն ինչ, այդ թվում ՝ Intro- ից Contortion, Pole Combos և խորեոգրաֆի վրա կենտրոնացած սեքսուալ դաս ՝ I Bet That You Good look at the Dance Floor: Վերջերս ստուդիան հյուրընկալեց շքեղ սեմինար նախկին մերկապարուհի Լյուքսի հետ, որտեղ ուսանողները սովորեցին շարժվել, հմայել, ոգևորվել և շտապել դեպի ավելի լավ սիրային կյանք: Ստուդիան հպարտանում է իր չդատվածի, դրական միջավայրի համար ՝ ապահովելով մի վայր, որտեղ նշվում են վեց տուփ և ցելյուլիտ:

Չնայած բևեռային համայնքում աճող ծանր մրցակցային տեսարանին, IncrediPOLE– ը շարունակում է համառորեն պահպանել դատողությունից զերծ տարածք: Ես կարծում եմ, որ բնորոշ է, որ չկա իմ մի մասը, որը ցանկանում է դատվել ուրիշի դեմ, ասաց տիկին Դահմերը: Դա պարզապես ինչ-որ բան չէ, որ դրդում է մեզ, և ոչ էլ այնպիսի թրթիռ է, որը մենք ուզում ենք տալ արվեստանոցում: Դա նաև այն մասին է, որ հասանելի լինեն այն մարդիկ, ովքեր նյարդայնանում են բևեռ պարել:Ես լիովին հասկանում եմ այդ վախը, երբ դու առաջին անգամ ես ներս գալիս, և տեսնում ես, թե ինչպես են մարդիկ ինչ-որ խենթ կեղտեր անում, և կարծում ես, որ ես դա չեմ կարող անել, ասում է Գոլդբերգը: Դուք չպետք է Լավ է. Ես պարզապես ուզում եմ, որ զվարճանաք: Տնային Greenpoint ստուդիան, որը գտնվում է Նյու Յորքի ամենաբարձր ձողը(Լուսանկարը `IncrediPOLE- ի շնորհակալությամբ)

Կամարակապ առաստաղներով, բաց կաղնու ճառագայթներով և պատին պատկանող բուխարիով, ստուդիան ավելի շատ հիշեցնում է հարմարավետ հյուրասենյակ, քան ձողի պարելու վայր: Լեհաստանի ժողովրդավարական հասարակության նախկին ընդունելությունների սրահը `ընտանեկան տարածքը կարծես թե մի քիչ հակասովոր, բայց տարօրինակ տեղին է:

Տիկին Դահմերը պարային կարիերան սկսել է բալետից երիտասարդ տարիքում և, ի վերջո, անցել է օդային պարերի: Օդային պարը թատրոնի վրա չափազանց ծանր զգալուց հետո տիկին Դահմերը անցավ ձողի դասը Sacred- ում և պարզեց, որ այն համապատասխանում է կատարյալ միջավայրին: Sacred- ում տիկին Dahmer- ը ծանոթացավ տիկին Գոլդբերգի հետ, և զույգը դարձավ Sacred- ի բեւեռ պարող ընտանիքի սերտ կապը: Նրանք ջախջախվեցին, երբ լսեցին, որ դադարեցնում են ձողի դասերը և սկսեցին ծրագրեր կազմել սեփական ստուդիան բացելու համար: Իրենց բյուջեի կաշկանդվածության պատճառով նրանք համարյա հրաժարվեցին իրենց երազանքներից, բայց բացվեց մատչելի տարածք, և նրանք դարձան իրենց սեփական ստուդիայի հպարտ տերեր:Քույրս երեխա ունեցավ, և ես պատրաստվում եմ ձողաձև ստուդիա ունենալ, ասաց տիկին Դահմերը: Սա մեր նորածինն է:

Նրանց տեսլականը նյութականացավ պատեհ ժամանակահատվածում. Ներկայիս ֆիթնես աշխարհը գերադասում էր բուտիկ ստուդիաները, քան զանգվածային մարզադահլիճները: Theույգը լիովին ընդունել է ClassPass- ի, athleisure- ի և Instagram- ի արժանի մկանների մշակույթը: Ֆitness մշակույթն այժմ այնքան խենթ է, - ասաց տիկին Դահմերը: Խենթ տարօրինակ փոքրիկ խորթ որովայններ ունենալն այժմ իսկապես թույն է: Դա գեղեցկության չափանիշն է: Չնայած ֆիթնեսով տարված մշակույթն իրեն լավ է ապացուցել բիզնեսի համար, տիկին Դահմերն ավելի անհատական ​​է վերաբերվում ֆիթնեսին: Դա շատ ավելին է այն մասին, թե ինչի ունակ ես, քան թե ինչպիսին ես:Սա է, որ ստիպել է իմ մարմնին զգալ ամենալավը, և ես ինձ ամենալավն եմ զգում իմ մարմնի նկատմամբ: Pole Diva- ի և IncrediPOLE- ի հրահանգիչ Ռոզ Մեյսը(Լուսանկարը ՝ Ռոզ Մեյսի շնորհակալությամբ)

Դոկտոր Ջոն Լեյք մաշկի վերականգնող համալիր

Հրահանգիչ և ինքնահռչակ բևեռային դիվա, Ռոզ Մեյզ տեմպը բարձրացնում է չորեքշաբթի երեկոյան բաց մակարդակի դասարանում: Երբ նրա կանոնավոր աշխատակիցները դիմում էին, ընկերական ծաղրուծանակը լցրեց ստուդիան: Դասը սկսվում է շատ ձգվող ձևերից, օրորվելուց և սովորական երկխոսությունից: No Doubt’s Hella Good զարկերակը հետին պլանում է, երբ խումբը սկսում է ազդրի շրջաններ, այնուհետև ձեռքի գործընկեր ՝ roll-up հիբրիդ, որը հիշեցնում է ինչ-որ բան նման է մեկնաբանական պարին:

Ընդունող միջավայր ստեղծելու վրա տիկին Մեյսի շեշտը դնում է ֆիթնեսի միջոցով ինքնուրույն ընդունելու իր սեփական ճանապարհորդությունը: Ութ տարի առաջ, փորձելով նիհարել, Մեյսը միացավ Crunch Gym- ին և հետաքրքրվեց դասի ժամանակացույցի տիտղոսով. Pole Fitness: Դա համենահեռուն բանը, որ ես երբևէ արել եմ իմ մարմնի հետ, բայց շատ ավելի թույն, ասաց տիկին Մեյսը: Նրան անմիջապես կապեցին:

Ես մի քանի ամիս մարզասրահ էի հաճախում և չգիտեի, թե ինչպես ճիշտ մարզվել, ասաց Braganca- ին տիկին Մեյսը: Ես մտածում էի, որ եթե ես անում էի այս բոլոր սրտաբանական դասերը և ապրում էի վազքուղով, ես կլինեի նիհար և կատարյալ: Ես գաղափար չունեի, թե դա որքանով է սխալ:

Տիկին Մեյսը ներգրավվեց Սրբազան ցեղախմբի մեջ ՝ բևեռ պարելու փոքրիկ մրցույթում մրցելուց հետո: Նա ուշադրություն հրավիրեց Sacred- ի տիրոջը և խնդրեց հրահանգիչ լինել:

Դասը ստանում է հրշեջների պտույտի մեկ ոտքով կատարումը ՝ բանակցելով նրանց վերջույթների շուրջ սայթաքուն մետաղական ձողերի շուրջ: Ուսանողների դեմքերի հայացքը տատանվում է ֆիքսված համակենտրոնացումից մինչև անսպասելի անակնկալ, երբ նրանք ուրախացնում են միմյանց և նշում միմյանց տիրապետում են բարդ քայլին:

Չնայած ձողի մարզավիճակը հանրաճանաչություն է ձեռք բերել երկրի քաղաքներում, դեռ կա խարան, որը կապում է մերկացման հետ: Նախքան բեւեռի պարի լրիվ դրույքով դասավանդող դառնալը, տիկին Մեյսը աշխատանքից հեռացվել էր շահույթ չհետապնդող իր զբաղմունքից:Մարդիկ ժամանակ չունեն կանգ առնելու և հարցեր տալու, ասում է Մեյսը: Նրանք տեսնում են մեկ նկար և իրականում այլևս բացատրության կարիք չունեն: Նույն պատկերը, որը կտեսնեին և մյուսները վերևից կնայեին այլ մարդիկ, ես տեսնում եմ արտառոց քայլ ճիշտ ուղղությամբ:

Նախկինում ես կատարել եմ ֆիթնեսի այլ դասընթացներ և ստեղծագործելու հնարավորություն չկա: Այստեղ դուք սովորում եք մի բան, որն ավելի անձնական է, քան սպին դասը:

Որոշ ուսանողներ գտնում են ընդունող համայնք, որը պակասում էր ֆիթնես աշխարհում: Դա այստեղ հզորացնող, զվարճալի և անհավանական կոմունալ տարածք է, ասաց 24-ամյա մի ուսանող: Ես շատ երկար չէի եկել և զգում եմ, որ արդեն ճանաչում եմ մարդկանց: Բոլորն ուրախ են ինձ տեսնելու համար և հպարտանում են իմ կատարած գործերով, որքան ես եմ հպարտանում իմ կատարած գործերով:Մյուսների համար դա բևեռ պարելու արվեստ է, որը նրանց հետ է պահում:Նախկինում ես կատարել եմ ֆիթնեսի այլ դասընթացներ և ստեղծագործելու հնարավորություն չկա, ասաց 27-ամյա մի նախկին պարուհի: Այստեղ դուք սովորում եք մի բան, որն ավելի անձնական է, քան սպին դասը:

Երբ դասը փակվում է, տիկին Մեյսը և նրա աշակերտները հատակի կենտրոնում շրջան են կազմում սառը ձգումների համար: Ես պարզապես ուզում եմ շնորհակալություն հայտնել բոլորիդ, որ թույլ տվեցիք ձեր էշը ոտքով հարվածել, ասաց նա: Խումբը քրքջաց և կիսվեց ուժասպառ ժպիտներով, երբ նրանք սկսեցին բաժանել կուդոները ՝ ընդունելով միմյանց ձեռքբերումները: