Հասկանալով ձեր մարզադահլիճի խորհրդավոր էլեկտրական ափսեը

ֆիլմեր, որոնք թողարկվում են ամանորին

Եթե ​​դուք սովորական մարզասրահ եք, ապա հավանաբար աղոտ եք ծանոթ Power Plate- ին, նույնիսկ եթե չունեք երկրային տեղեկություններ այն բանի համար, թե ինչի համար է դա օգտագործվում: Դա այն տարօրինակ տեսք ունեցող մեքենան է անկյունում, որտեղ ոչ ոք արժանի չէ գնալ առանց մարզչի կողքին: Թեև մտածել եք փորձել այն, դուք նաև գնահատում եք ձեր հպարտությունը, իսկ քաշի սենյակում շրջելու միտքը իսկական շռայլություն է:

Մի ամբողջ սպանդով հայտնի մարդ բնութագրերը, ներառյալ Սթինգը, Էլ Մակֆերսոն և Կլաուդիա Շիֆեր և ամբողջ մարմնի թրթռման տեխնոլոգիան օգտագործելու խոստումը ՝ յուրաքանչյուր ֆիթնես մակարդակի համար ավելի արագ և արդյունավետ արդյունքներ ապահովելու համար, թվում է, թե դա կարող է հրաշագործ լինել: Ի վերջո, կարբիցիդ կատարելու ունակության համար և գիշերը մարզվելու դաս չգնալու համար մարդիկ վճարում էին բավականին կոպեկ: բայց արդյո՞ք Power Plate- ն իսկապես աշխատում է, և արժե՞ այն ունենալ ձեր տանը: Իրականության աստղ Joոաննա Կրուպան, օգտագործելով Էլեկտրամոնտաժը (Լուսանկարը ՝ Էլեկտրաէներգիա)

Power Plate- ը վերջերս թողարկեց ավելի փոքր տարբերակ, որը նախատեսված էր տնային մարզադահլիճի համար: Անհատական ​​մարզիչները կարող են ճանապարհորդել ավելի քիչ ծավալային ափսեով, քանի որ այն շարժական է: Մարկ Ուոլբերգի դասընթացավար Բրայան Նգուենը երդվում է Power Plate- ի վրա:

[youtube https://www.youtube.com/watch?v=1ghjpGsjI90&w=560&h=315]

Նայելով էլեկտրական ափսեին ՝ այն հիշեցնում է հնաոճ թրթռացող մեքենաներ Հին սերունդները փորձում էին լավ լինել ՝ առանց իրականում ինչ-որ բան անելու, բոլորը մատիտի կիսաշրջազգեստ հագնելիս և մարինին խմելով: Modernամանակակից սարքը, սակայն, հարթակի գագաթին հանգստանալու մասին չէ: Այն գործում է որպես ինտենսիվ մարզման լրասարք: Ենթադրվում է, որ մեկը կատարի նրանց սկավառակները, տախտակները, լունգները և նույնիսկ յոգայի դիրքերը ափսեի վերևում ՝ ավելի արագ հասնելու ֆիթնես նպատակներին: Պարզապես կանգնելուց դա ակնթարթային արդյունքներ չի խոստանում, բայց ասում է, որ դա ձեր մարզումը կդարձնի շատ ավելի կոշտ: Բազմաթիվ ֆուտբոլային թիմեր, ներառյալ Broncos- ը, իրենց թիմային մարզումների ժամանակ օգտագործում են Էլեկտրական սալիկներ (Լուսանկարը `Power Plate):

Համաձայն NBC , NASA- ի sonոնսոնի տիեզերական կենտրոնում կատարված ուսումնասիրությունը ապացուցեց, որ թրթռացող հարթակի օգտագործումը կծկումների ժամանակ մկանները ստիպում է ավելի շատ աշխատել: Իր ինտենսիվության պատճառով էլեկտրաէներգիայի վրա աշխատող երկար ժամանակահատվածները կարող են հանգեցնել ֆիզիկական խնդիրների:

1,995 դոլարով կարող եք ավելացնել ա Անձնական էլեկտրական ափսե ձեր զինանոցին: Եթե ​​դուք արդեն ունեք տնային մարզադահլիճ, դա կարող է ողջունելի լինել, բայց նրանց համար, ովքեր չունեն, դա մի փոքր անհարմար կթվա բնակարանում: Եթե ​​իսկապես լիներ կախարդական մարզասարք, որը կվառեր կալորիաները առանց ջանք գործադրելու և սովորական մարդկանց կդարձներ Victoria's Secret հրեշտակներ անմիջապես, մի ​​ափի մեջ պիցցա, իսկ մյուսում կոկտեյլ, ոչ մի գին շատ բարձր չէր լինի: բայց Power Plate- ն ուղղակի մեծացնում է մարզումը, այն չի առաջարկում իրական խաղ փոխող: Մինչև այդ օրը գա, ազատորեն օգտագործեք ձեր մարզադահլիճի էլեկտրական ափսեը, բայց միգուցե սպասեք ներդրումներ կատարել սեփականում: