Այս պահին շուկայում այդքան շատ կախազարդ դեղահաբեր ունենալով `դժվար է իմանալ, թե որոնք են իրականում ամենալավն աշխատում:
Hangover դեղահատերը հայտնի բնական միջոցներ են, որոնք պնդում են, որ աջակցում են ձեր մարմնի ալկոհոլը հաղթահարելու ունակությանը և աջակցում են վերականգնումին: Դրանով նրանք խոստանում են նվազեցնել կախազարդերի ինտենսիվությունը, որպեսզի կարողանաք ավելին անել ձեր օրվա ընթացքում:
Բայց կախազարդի հաբերն իսկապես աշխատում են: և եթե այո, ապա ո՞ր ապրանքն է ճիշտ համապատասխանում ձեզ:
Այս ակնարկի ընթացքում մենք սերտորեն կանդրադառնանք ներկայումս շուկայում ամենահայտնի հումորային հաբերին:
Ինչպե՞ս են աշխատում կախազարդի հաբերը:
Նախքան մեր լավագույն հովազային հաբերի ցուցակը մտնելը, կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես են ենթադրվում աշխատել հաբերով հաբերը:
Կախվածության մասին գիտությունը, մեղմ ասած, բարդ է: Իրականում, գիտնականները դեռ վստահ չեն, թե ինչու ենք մենք կախազարդ ստանում: Ընդհանրապես խոսելով, համաձայն է, որ գործոնների համադրություն է ներառյալ ջրազրկելը, բորբոքումները, քնի խանգարումը, հորմոնալ անհավասարակշռությունը և ալկոհոլի ուղղակի թունավոր ազդեցությունը:
Ահա թե ինչու մի քանի բաժակ ջուր խմելը իրականում այդքան էլ չի օգնում, քանի որ կախազարդերը միայն ջրազրկումից չեն առաջանում:
Hangover դեղահատերը հագեցած են այնպիսի բաղադրիչներով, ինչպիսիք են վիտամինները, էլեկտրոլիտները և ամինաթթուները, որոնք աջակցում են ձեր մարմնի վերականգնմանը ալկոհոլ օգտագործելուց հետո: Եվ չնայած այս ապրանքների վերաբերյալ հետազոտությունը սահմանափակ է, կա մի գիտություն, որը կբարձրացնի նրանց պնդումները:
Գիտակցման կարևոր կետն այն է, որ խնամքի հաբերը չեն բուժում կախազարդը և չեն կանխում չափազանց շատ ալկոհոլ օգտագործելու վնասակար հետևանքները: Դրանք պետք է դիտարկվեն որպես լրացուցիչ օգնություն ձեր վերապրուկի վերականգնման ռեժիմին:
Այս ասելով, եկեք ուղիղ ընկնենք մեր լավագույն ընտրությունների մեջ:
2021 թ.-ի 5 լավագույն հաբեր հաբերը
1. AfterDrink (մեր լավագույն ընտրությունը)
AfterDrink- ը մեր լավագույն ընտրությունն է մեր լավագույն հաբեր հաբերի ցուցակում: Այս ընկերությունը տարիներ շարունակ գտնվում էր կախազարդի կանխարգելման խաղի մեջ և լավ հաստատված է ՝ որպես շուկայում առաջատար ապրանքներից մեկը:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Գիտության աջակցությամբ բաղադրիչները
- 100% բնական բաղադրիչներ և բուսական տեսականի
- Հիմնական բաղադրիչների բարձր դոզաներ (DHM, կաթնային տատասկափուշ, փշոտ տանձ, B խմբի վիտամիններ և այլն)
- Արտադրվում է ԱՄՆ-ում ՝ FDA հաստատված հաստատությունում:
- Multi-pack առաջարկներ մեծ զեղչերով
- 30-օրյա գումարի վերադարձի երաշխիք
Ուղղություններ
Նախքան ալկոհոլ օգտագործելը, դուք պետք է ուտեք 3 պարկուճ ուտելուց առաջ և խմելուց հետո ՝ 3 հատ
Արժեքը կախվածության համար.
$ 4,38 դոլար, եթե դուք գնում եք մեկ մեկ $ 35 շիշ: Բազմ փաթեթային առաջարկներով մատչելի զեղչեր:
Սեղմեք այստեղ գնել AfterDrink- ը պաշտոնական կայքից:
2. DHM Detox- ը NoDaysWasted- ի կողմից
Ինչպես անունն է հուշում, NoDaysWasted- ը հաբազային դեղահաբ է, որը խոստանում է նվազեցնել կախոցի խստությունը և պահպանել որոշակի արտադրողականություն `ամբողջ օրը անկողնում մնալու փոխարեն:
Այն գալիս է հարմար վերամշակվող փաթեթով, որը կարող եք տանել ձեզ հետ ձեր երեկոյան երեկոյան: Հատկապես օգտակար է, եթե պլանավորում եք մնալ ընկերոջ մոտ և չեք ցանկանում մի ամբողջ շիշ ձեզ հետ հանել:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Մեկ գիշերվա ընթացքում ընդամենը 2 պարկուճ
- Հարմար փաթեթավորում
- Լավ արժեք փողի համար
- Բաղադրիչների լավ ընտրություն
Ուղղություններ
Վերցրեք 2 պարկուճ նախքան, ձեր ընթացքում կամ դրանից հետո
Արժեքը կախվածության համար.
Մեկ տուփը պարունակում է 10 փաթեթ: Դա նշանակում է, որ յուրաքանչյուր երեկո կարժենա 2.99 դոլար
Սեղմեք այստեղ գնել DHM Detox- ը պաշտոնական կայքից:
3. Ողջույններ
Շուկայում, ամենայն հավանականությամբ, կախազարդի ամենահայտնի հաբերից մեկը, Cheers- ը առաջատար է իր ապրանքանիշի և հեղինակության տեսանկյունից: Դրանք նախկինում կոչվում էին Thrive +, բայց վերջերս վերանվանվում էին:
Նրանք ունեն ամուր բաղադրիչներ և լավ կլորացված արտադրանք: Բացի այդ, նրանք նաև առաջարկում են մի շարք այլ լյարդի օժանդակ հավելումներ և ջրազրկման խառնուրդներ, որոնք կարող եք ձեռք բերել փաթեթներով:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Կախովի ամենահայտնի հաբերից մեկը
- Հազարավոր ակնարկներ
- Առաջարկեք գումարի վերադարձի երաշխիք, եթե չեք զգում առնվազն 50% -ով ավելի քիչ կախվածություն
- Availableեղչեր `փաթեթներով
Ուղղություններ
Վերցրեք 2-ից 4 պարկուճ ձեր վերջին ըմպելիքից հետո կամ քնելուց առաջ:
Արժեքը կախվածության համար.
Մեկ ստանդարտ չափի բաղնիքն արժե 34,99 դոլար և պարունակում է 36 պարկուճ: Դա նշանակում է, որ եթե ավելի մեծ չափաբաժին եք ընդունում, յուրաքանչյուր կախազարդ կարժենա ձեզ 3,89 դոլար:
Սեղմեք այստեղ Cheers գնել պաշտոնական կայքից:
4. Թռիչք
Flyby- ը կախազարդի մեկ այլ սիրված դեղահաբ է, որն օգնել է հազարավոր մարդկանց վերականգնել իրենց կախվածությունից: Հիմնադիրը գաղափարը ստացել է Հարավային Կորեա կատարած ուղևորությունից հետո, որտեղ նա փորձարկել է իր վրա կախվածության մի քանի միջոցներ: Shockնցվելուց, թե որքանով են լավ աշխատում, նա որոշեց պատրաստել իր սեփական կախազարդ հաբը ամերիկյան շուկայի համար:
Դրանից հետո Flyby- ն ընդլայնել է իր արտադրանքի տեսականին ՝ կախվածության կանխարգելման ըմպելիքների, ջրազրկման էլեկտրոլիտների և լյարդի առողջության հավելումների մեջ:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Լավ արժեք փողի համար
- Բնական բաղադրիչներ
- Հայտնի ապրանքանիշ
- Վաճառեք բազմաթիվ այլ լրացուցիչ ապրանքներ
Ուղղություններ
Վերցրեք 3 պարկուճ խմելուց առաջ, ևս 3-ը ուղիղ ձեր վերջին ըմպելիքից հետո (նման է AfterDrink- ի)
Արժեքը կախվածության համար.
Մեկ մեծ շիշը պարունակում է 90 պարկուճ 34,99 դոլարով: Յուրաքանչյուր կախազարդ կարժենա 2,33 դոլար:
Սեղմեք այստեղ պաշտոնական կայքից Flyby գնելու համար:
5. Մանուշակագույն ծառ
Մանուշակագույն ծառը կախվածության հաբերի կատեգորիայում համեմատաբար նորեկ է: Այն առանձնացնում է այն, թե որքան արժի այն, քանի որ դա շուկայում ամենաէժանն է: Դրանով այն չունի այնքան համապարփակ բաղադրիչների ցուցակ, որքան շուկայում մնացած կախազարդ դեղահատերը: Այնուամենայնիվ, դա հիանալի մուտքի կետի արտադրանք է, եթե սուղ բյուջե ունեք:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Ամենաէժան կախազարդ հաբը
- Պարունակում է հակամաշկային բաղադրիչների մեծ մասը
- Առկա է տարբեր չափերի
Ուղղություններ
Խմեք 2-3 հաբեր ալկոհոլ օգտագործելու ընթացքում կամ անմիջապես հետո:
Արժեքը կախվածության համար.
Մեկ մեծ շիշը պարունակում է 60 հաբեր ՝ 19,95 դոլարով: Յուրաքանչյուր կախազարդ կարժենա ընդամենը 1 դոլար:
Սեղմեք այստեղ Purple Tree գնել պաշտոնական կայքից:
Ո՞վ պետք է օգտագործի կախազարդի հաբեր:
Բոլորս գիտենք, որ կախվածությունը տարեց տարի վատանում է: Մեզանից շատերի համար կախազարդերը հատկապես վատանում են մեր 30-ականներին: Եթե սա կարդալիս գլխով եք անում, դուք հստակ գիտեք, թե ինչ նկատի ունեմ:
Եթե ձեր կյանքում եկել է պահը, երբ կախազարդերը սկսում են ավելի դժվարանալ, քան արժե, գուցե ժամանակն է մտածել, որ ձեր հավելված պահարանին կախազարդ հաբեր ավելացնեն:
Բայց սա չի նշանակում, որ հաբազային դեղահաբերը լիովին կխանգարեն ձեզ հումոր ստանալուց: Ինչպես նախկինում նշել ենք, դրանք կախազարդի միջոցներ չեն:
Այս ասելով, նրանք կարող են շոշափելի փոփոխություն մտցնել ձեր ապաքինման մեջ, եթե հետևեք պարտադիր կատարման կախվածության կանխարգելման բոլոր քայլերին: Դրանք ներառում են լավ ջրազրկելը, ուտելը ալկոհոլ օգտագործելուց առաջ և ամենակարևորը ՝ խմել ձեր սահմաններում:
Բաներ, որոնք պետք է հաշվի առնել նախքան կախազարդ հաբեր գնելը
Բաղադրությունը
Բաղադրիչները, ամենայն հավանականությամբ, ամենակարևոր գործոնն են, երբ գործը հասնում է այն բանի, որ կախազարդ հաբը գնի: Այն պարունակում է գիտության կողմից հիմնված բաղադրիչներ, և եթե այո, ապա դեղաչափը բավարար է:
Կարող եք բախվել հաբազային հաբերի, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ բաղադրիչներ և պարզել, որ դոզաները շատ փոքր են: Եվ եթե դոզաները փոքր են, հավելումը կարող է անարդյունավետ լինել:
Գինը
Գինը բոլորիս համար կարևոր նկատառում է: Ամենաթանկ ապրանքի ձեռքբերումը չի նշանակում, որ այն ձեզ ամենալավ արդյունքը կտա: Ինչպես միշտ, տարբեր ապրանքատեսակների բաղադրիչների բանաձևը վերադառնալը և համեմատելը կարևոր է `տեսնելու` արդյոք դուք առավելագույն արժեք եք ստանում ձեր փողի համար:
Անվտանգություն
Իմանալը, թե որտեղ է կատարվում ձեր հավելանյութի ընտրությունը, կարող է հուսադրող լինել: Արդյո՞ք այն արտադրվում է բարձր կարգավորիչ ստանդարտներ ունեցող երկրում, ինչպիսին են ԱՄՆ-ը կամ Մեծ Բրիտանիան: Արտադրական ձեռնարկությունը պահպանո՞ւմ է արտադրական պրակտիկայի լավ ուղեցույցները (GMP):
Ինչպե՞ս եք խմում հաբերով հաբեր:
Այս վերանայում նշված ապրանքները պահանջում են, որ դուք ամեն անգամ խմեք ամեն անգամ երկու-վեց պարկուճ վերցնեք, և դուք կարող եք մտածել, թե ինչու այդքան շատ:
Կախովի հաբերից շատերը պահանջում են ամեն անգամ խմելիս մի քանի (ավելի քան երկու) պարկուճ ընդունել: Սովորաբար դա այն պատճառով է, որ պարկուճների փոքր չափը նշանակում է, որ հավելումները պահանջում են բազմաթիվ պարկուճներ ՝ բաղադրիչները պիտակի վրա նշված լրիվ դոզաներով հասցնելու համար:
Այդ պատճառով իսկապես կարևոր է հետևել ցուցումներին, հակառակ դեպքում դուք վերցնում եք չափաբաժիններ, որոնք կարող են փոքր լինել, որևէ իրական ազդեցություն ունենալու համար:
Այդ գրության վրա մենք պատրաստվում ենք ավելի սերտ նայել հիմնական բաղադրիչներին, որոնք հետագայում պետք է փնտրենք կախազարդ հաբերում:
Որոշ բաղադրիչներ, որոնք պետք է փնտրել
Եթե ավելի մանրակրկիտ նայեք խնամքի հաբերի բաղադրիչներին, ապա կնկատեք, որ դրանց մեծ մասը բաղկացած է մի քանի տարբեր խոտաբույսերի քաղվածքներից, ամինաթթուներից, վիտամիններից և էլեկտրոլիտներից:
Hangover հաբերը օգտագործում են բնական բաղադրիչները ՝ աջակցելու ձեր լյարդի թունազերծման ունակությանը, ինչպես նաև ուժեղացնում են հակաօքսիդիչների մակարդակը:
Մենք նախկինում նշել ենք, որ բնական կախվածության միջոցների վերաբերյալ շատ հետազոտություններ չկան, ուստի հաղորդված օգուտները հիմնականում անեկդոտային են:
- Կաթնային տատասկափուշ - Լյարդի բնական առողջության ապահովում: Silymarin- ը ակտիվ բաղադրիչ է:
- Փշոտ տանձ - փաթեթավորված է հակաօքսիդիչներով հարուստ պոլիֆենոլներով
- Dihydromyricetin - Հայտնի է նաեւ որպես DHM կախազարդի հաբերի հանրաճանաչ բաղադրիչ է և առանձնահատկություններ սույն ակնարկում նշված բոլոր ապրանքատեսակներում:
- Կոճապղպեղ - Հակաբորբոքային բնական միջոց
- Ginseng - Փաթեթավորված է հակաօքսիդիչներով հարուստ գինսենոզիդներով
- Սեւ պղպեղի քաղվածք - Բարձրացնում է աղիքից որոշակի սննդանյութերի կլանումը:
- N- ացետիլ-ցիստեին - Գլուտատիոնի նախորդը, որը հզոր հակաօքսիդիչ է
- Ալֆա-լիպոաթթու - Բնական հակաօքսիդիչ
- Վիտամին C և E - Հակաօքսիդիչ վիտամիններ
- B խմբի վիտամիններ - Աջակցեք նորմալ նյութափոխանակությանը
- Հետքի տարրեր (ցինկ, մագնեզիում, քրոմ) - Նյութափոխանակության գործընթացներում էական կոֆակտորներ
Բաղադրությունը խուսափելու համար
- Կոֆեին - Դա խթանիչ է, որը կարող է դղրդալ ձեր ստամոքսը, եթե արդեն սրտխառնոց եք զգում: Կաֆեինը նաև միզամուղ միջոց է, ինչը նշանակում է, որ այն կարող է սրել ջրազրկելը, և դրա խթանիչ գործողությունը կարող է ձեզ ցնցել և անվստահություն զգալ քնելու համար:
- Արհեստական լցանյութեր / գունավորում - Բավական ինքնաբացատրական կետ: Լավագույն հաբազային դեղահաբերը անկյունները չեն կտրում և փաթեթավորում են միայն այն, ինչ անհրաժեշտ է պարկուճներում:
Որքանո՞վ են իրականում օգնում կախազարդ դեղահաբերը:
Այն, ինչ բոլորը ցանկանում են իմանալ ամեն ինչից վեր է. իրականում աշխատում են կախազարդի հաբեր: և որքանո՞վ են դրանք աշխատում:
Եթե ստուգեք սույն հոդվածում նշված կախազարդային հաբերի ակնարկները, կնկատեք, որ կան հազարավոր մարդիկ, ովքեր դրանք օգտագործելուց հետո ավելի լավ են զգում: Նրանց մեջ կան նաև շատ մարդիկ, ովքեր ընդհանրապես մեծ օգուտ չեն տեսնում:
Ինչպես բոլոր հավելումներով (և նույնիսկ դեղերով), դրանք բոլորս էլ տարբեր կերպ են ազդում: Միակ բանը, որ հաստատ է, այն է, որ խնամքի հաբերը չեն բուժում կախազարդը և չեն պաշտպանում ձեր մարմինը չափից շատ ալկոհոլ օգտագործելու վնասակար հետևանքներից:
Բայց եթե ուզում եք ինչ-որ բան փորձել, որպեսզի խմելուց հետո ավելի լավ զգաք, հաբի հաբերը փոքր ներդրում է, որը կարող է կտրուկ նվազեցնել ձեր կախվածության խստությունը:
Դրանք անվտանգ են:
Այս վերանայում մենք ներառել ենք միայն կախազարդի հաբեր, որոնք պատրաստված են բնական բաղադրիչներից և ունեն լավ հեղինակություն: Հետեւաբար, դրանք սովորաբար լավ հանդուրժվում են ցածր կողմնակի ազդեցության պրոֆիլներով:
Բայց դրանք բոլորը պարունակում են խոտաբույսերի քաղվածքների համադրություն, որոնք հնարավոր է նախկինում չեք ենթարկվել, միշտ կա հավանականություն, որ մեկ կամ մի քանի բաղադրիչներ ձեզ լավ չեն դնում:
Բնականաբար, կողմնակի ազդեցությունների ավելի մեծ ռիսկ կա, եթե դուք արդեն օգտագործում եք այլ դեղամիջոցներ, որոնք կարող են փոխազդել: Ահա թե ինչու դուք միշտ պետք է խոսեք ձեր բժշկի հետ ՝ նախքան նոր հավելանյութ փորձելը:
Եթե կողմնակի բարդություններ եք ունենում, այլևս մի ընդունեք դրանք և խոսեք ձեր բժշկի հետ:
Հանգստի դեղահատեր գնելու վայրեր
Այս ցուցակում ներկայացված հավելումների մեծ մասը մատչելի է գնելու պաշտոնական արտադրանքի արտադրողի կայքերից, իսկ ոմանք մատչելի են նաև այլ առցանց մանրածախ առևտրերում, ինչպիսիք են GNC, CVS և Walgreens:
Պաշտոնական կայքից հավելանյութ գնելու առավելություններից մեկն այն է, որ վստահ լինեք, որ կստանաք իսկական և իսկական արտադրանք: Բացի այդ, դուք ամենայն հավանականությամբ կստանաք լավագույն գործարքներ և ամենաարագ առաքում:
Amazon- ը նաև մեկ այլ լավ տարբերակ է, քանի որ նրանց առաքման առաջնային ծառայությունն անզուգական է:
Hangover հաբեր ընդդեմ ըմպելիքների, կարկատիչների և IV կաթիլների
Հավանաբար, շրջապատում տեսել եք բոլոր տարբեր տեսակի, այսպես կոչված, կախազարդի բուժումները: Առողջական կենտրոններից, որոնք ձեզ կխրախուսեն մինչև լյումինեսցենտային IV կաթիլներ, վիտամինային պատրաստուկներ և խմիչքներ:
Բոլոր տարբերակներն ունեն տարբեր դրական և բացասական կողմեր, բայց մեզ համար կախազարդ դեղահաբերը ամենահարմարն են, տալիս են ամենաբարձր չափաբաժինները, ամենաարդյունավետն են և, ի վերջո, աշխատում են լավագույնը:
Օրվա վերջում դա հիմնականում գալիս է անձնական ընտրությունից, և միգուցե ցանկանաք փորձել մի քանի տարբեր ապրանքատեսակներ ՝ տեսնելու, թե ինչն է ավելի լավ ձեզ համար:
Անկախ նրանից, թե դուք նախընտրել եք գնալ հավելանյութի հաբ, խմիչք կամ կարկատել, միշտ կարևոր է նայել բաղադրիչների բանաձևին ՝ ստուգելու համար, թե արդյոք այն պարունակում է արդյունավետ բաղադրիչներ:
Ինչպե՞ս առավելագույն օգուտ քաղել կախազարդ հաբերից
Ամբողջ ընթացքում մենք ասել ենք, որ կախազարդ դեղահատերը հրաշք բուժում չեն: Դրանցից առավելագույն օգուտ քաղելու համար դուք դեռ պետք է խմեք ձեր սահմաններում և ամեն ինչ անեք, որ չթողնեք կախազարդով: Դրանք ներառում են.
- Խմեք բավարար քանակությամբ ջուր - Բոլորն էլ գիտեն, որ ջրազրկելը կախվածության պատճառներից մեկն է: Դա այն պատճառով է, որ ալկոհոլը միզամուղ միջոց է, ինչը նշանակում է, որ այն ստիպում է ձեր երիկամներին ավելի շատ ջուր հանել: Հետեւաբար, պարբերաբար ջրային ընդմիջումներ կատարելն անհրաժեշտ է:
- Խուսափեք ավելի մուգ գույնի ոգիներ խմելուց - Կարմիր գինու և վիսկիի կախոցները շատ վատ են: Եվ դրա համար կա լավ հիմք: Դրանք պարունակում են ավելի մեծ քանակությամբ բնածիններ, որոնք ցույց են տրվել ուսումնասիրություններում ՝ կախվածությունը վատթարացնելու համար: Կոնգեներատորները առաջանում են, երբ ալկոհոլը հնանում է տակառներում, ինչպես նաև խմորման ընթացքում, այդ իսկ պատճառով նրանք համ են տալիս: Բայց, ցավոք, դրանք վատ լուր են կախազարդերի համար, ուստի մտածեք ավելի թեթեւ խմիչքների անցնելու մասին:
- Կերեք ալկոհոլ օգտագործելուց առաջ Մենք բոլորս ունենք այդ մեկ ընկերը, ով դուրս է գալիս առանց ճաշելու և առաջինը լքում է երեկույթը: Ալկոհոլը շատ ավելի արագ է ներծծվում ձեր աղիքից, եթե այն դատարկ է, ինչը ձեզ շատ ավելի արագ կխմի: Ինչպես ասում են, դանդաղ և կայուն հաղթանակը տանում է մրցավազքում, և խմելը նախքան ուտելը դրա կարևոր մասն է:
Կախված հաբ խմելու հետ միասին այս կանոններին հետևելը ձեզ մարդու զգացողությունից արթնանալու լավագույն շանսը կտա:
Իրերը փաթաթելով
Դրանով ավարտվում են շուկայի ներկայումս լավագույն կախազարդային հաբերը: Մենք ձեզ հետ զննել ենք բոլոր կարևոր առանձնահատկությունները ՝ որոնելու և դրանց գործելու եղանակը:
Միշտ հիշեք, որ խնամքի հաբերը չեն կարող փոխարինել խելամիտ խմելու սովորություններին: Դա նշանակում է, որ համոզվեք, որ չեք խմում ձեր խմիչքները, խուսափեք կրակոցներ անելուց և դատարկ ստամոքսին խմելուց, ինչպես նաև լավ խոնավանալուց:
Եթե կախազարդերը դառնում են անտանելի, և դուք փնտրում եք բնական միջոց, որը կօգնի ձեզ այդ լրացուցիչ օգնությունը, ապա կարող է լինել պատուհանի հաբերը:
Այս ամենի հետ մեկտեղ, դուք չեք կարող սխալվել ցանկացած ապրանքի հետ, որը մենք ընտրել ենք խնամքի հաբերի այս լավագույն ստուգատեսում:
Այստեղ հրապարակված ակնարկներն ու հայտարարությունները հովանավորի սեփականությունն են և պարտադիր չէ, որ արտացոլեն Braganca- ի պաշտոնական քաղաքականությունը, դիրքորոշումը կամ տեսակետները:
