Կանայք այժմ ավելի ինտյուն են իրենց մարմնի հետ, քան երբևէ և հավասարապես ներդրումներ են կատարում ինչպես առողջության, այնպես էլ ներքին իրադարձությունների մեջ: Դա ներառում է հեշտոցի լավագույն առողջություն ունենալը:
Միայն հեշտոցային առողջության մեջ ավելի շատ բան կա, քան միայն հիգիենան: Դա ավելին է պահանջում: Երբ այնտեղ ամեն ինչ սկսում է ցնցվել, հնարավոր է, որ ձեր հեշտոցի pH մակարդակն անջատվի: Likeիշտ այնպես, ինչպես աղիքները, մարդու հեշտոցային միկրոբիոմը միլիարդավոր բակտերիաներ է ապրում: Միշտ լավ գաղափար է խորհրդակցել առողջապահական մատակարարի հետ, եթե հեշտոցի առողջության հետ կապված որևէ մտահոգություն կա:
PH- ի լավ հավասարակշռության պահպանումը կարող է օգնել նվազեցնել անցանկալի բակտերիաները: Մեկ այլ բան, որը կարող է օգնել, կանխարգելիչ հեշտոցային խնամք կիրառելն է ՝ պրոբիոտիկների օգտագործման միջոցով: Պրոբիոտիկները լրացուցիչ գործիքներ են, որոնք կարող են օգտագործվել միզուղիների և հեշտոցային միջավայրերին աջակցելու համար `հույս ունենալով պահպանել ավելի առողջ միջավայր: Այս հոդվածում մենք ավելի խորը կքննարկենք պրոբիոտիկների բնույթը և դրանց կապը հեշտոցի առողջությանը, ինչպես նաև հեշտոցային և միզուղիների աջակցության լավագույն պրոբիոտիկները:
Ի՞նչ են պրոբիոտիկները կանանց PH հաշվեկշռի համար:
Պրոբիոտիկները այս օրերին բավականին տարածված են: Դուք հավանաբար նկատել եք, որ դա որոշակի յոգուրտների, վիտամինների և հավելումների ներկա բաղադրիչ է: Եթե դուք հստակ չգիտեք, թե դրանք ինչ են, մենք կխախտենք այն ձեզ համար:
Պրոբիոտիկը կենդանի միկրոօրգանիզմ է, որը ծառայում է որպես լավ բակտերիաների ձև: Որոշակի խմորիչներ նույնպես պարունակում են դրանք:
Պրոբիոտիկները սպառվելիս կարող են օգտակար լինել ձեր առողջությանը: Մարսողական պրոբիոտիկները հաճախ շատ կենտրոնացված են ձեր աղիների և մարսողական տրակտներում, այդ պատճառով դրանք սովորաբար օգտագործվում են մարսողության և աղիների առողջությունը պաշտպանելու համար: Այնուամենայնիվ, պրոբիոտիկները կարող են նաև աշխատել ՝ օգնելու հավասարակշռել կնոջ նուրբ մանրէազերծումը:
Պրոբիոտիկները, երբ նրանք մտնում են մարմին, շարունակում են ապրել `ուժեղացնելով ձեր մեջ եղած լավ բակտերիաները` ապահովելով, որ դրանք մնան այնքան առողջ, որ վատ բակտերիաները հեռու մնան:
Ի՞նչ է հեշտոցի pH հաշվեկշիռը:
pH- ը պոտենցիալ ջրածնի կրճատ տերմինն է: Դա գիտական ցուցանիշ է, որը չափում է նյութի թթվայնության կամ ալկալայնության / հիմնականության մակարդակը: Դա ներառում է նաև մարմնական նյութեր, քանի որ pH համակարգը նույնպես դեր է խաղում մարմնի որոշակի մասերի պատշաճ գործելու ապահովման գործում:
PH սանդղակը տատանվում է 0-ից (ամենացածր) մինչև 14-ը (ամենաբարձր): 7-ից ցածր pH մակարդակները ընկնում են սպեկտրի թթվային կողմում, մինչդեռ հիմնական կողմը ներկայացնում է 8 կամ ավելի բարձր pH (7-ը չեզոք):
Կարող եք հիշել, որ այս ամենի մասին սովորել եք գիտության դասում: Մեր դաստիարակության պատճառն այն է, որ դա նույն համակարգն է, որն օգտագործվում է հեշտոցի pH մակարդակները չափելու համար: Ինչպես նախկինում նշեցինք, ձեր pH մակարդակները մեծ դեր ունեն ձեր հեշտոցային տարածքի առողջությունը գնահատելու գործում:
Միջին հաշվով, կանանց հեշտոցի pH մակարդակը համարվում է նորմալ, երբ չափավոր թթվային է, և դրանց քանակը տատանվում է միջև 3.8 - 4.5 , Այնուամենայնիվ, այդ ցուցանիշը կարող է փոխվել ՝ ելնելով ձեր կյանքի այն փուլից, որում գտնվում եք: Օրինակ ՝ 4,5-ից բարձր pH մակարդակները ավելի իդեալական են հետ menopause- ում:
Գուցե օգտակար կլինի իմանալ, թե որոնք են ձեր pH մակարդակները, քանի որ այն ձեզ կառաջնորդի այն մասին, թե ինչ միջոցներ պետք է ձեռնարկեք հեշտոցի հետագա առողջությունը պահպանելու կամ բարելավելու համար: Պատշաճ հավասարակշռված հեշտոցային pH ունենալը կարող է կանխել վատ բակտերիաների տարածումը:
Հավասարակշռված հեշտոցի pH- ի ընդհանուր նշաններից են հեշտոցի հոտը, քոր առաջացումը և այլն այրման սենսացիա `միզելու ընթացքում ,
Դա կարող է պայմանավորված լինել մի շարք տարբեր գործոններով, ներառյալ ցնցում , դաշտանային արյուն և հակաբիոտիկ դեղամիջոցներ:
Այս տեսակի հեշտոցային պայմանները հակված են այնտեղ բարձրացնել pH մակարդակը, ինչը, ի վերջո, խաղադաշտ է ստեղծում վատ բակտերիաների համար և առողջ մանրէների համար դժվարացնում է կենդանի մնալը: Դրանից կարող եք խուսափել կանխարգելիչ խնամքի պրակտիկային զուգահեռ:
Կանանց պրոբիոտիկները կարող են օգտակար լինել
Ինչպե՞ս կանանց պրոբիոտիկները կարող են օգնել հեշտոցի առողջությանը
Կան մի քանի եղանակներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք բնականաբար պահպանել հեշտոցային առողջ pH- ն: Դիետայի և շրջակա միջավայրի նման բաները կարող են օգնել պահպանել այս միկրոօրգանիզմների նուրբ հավասարակշռությունը: Եթե լրացուցիչ օգնություն եք փնտրում, այնուամենայնիվ, գուցե ցանկանաք դիտարկել պրոբիոտիկներ:
Պրոբիոտիկներ օգտագործող կանայք հատկապես հակված են քաղել դրա բազմաթիվ օգուտները: Եկեք քննարկենք սա հետագայում, քանի որ այն վերաբերում է հեշտոցի առողջությանը: Առողջ բակտերիաներ մշակելուց և վատը պայքարելուց բացի, պրոբիոտիկները կարող են նաև օգնել հեշտոցային pH մակարդակի հավասարակշռմանը: Սա անվտանգ միջավայր է ստեղծում առողջ հեշտոցային բակտերիաների արդյունավետ աշխատանքի համար:
2019-ին փորձագետները թողարկել են ա մանրէային վագինոզի բուժման համար պրոբիոտիկների վերաբերյալ մետա վերլուծություն , Նրանց հետազոտության արդյունքները ենթադրում են, որ պրոբիոտիկները կարող են և կանխել մանրէների աճը, որոնք անհավասարակշռություն են առաջացնում, և օգնում են կայունացնել հեշտոցի pH– ն:
Որպեսզի դադարեցվի անցանկալի բակտերիաների աճը, ուսումնասիրություններ խորհուրդ են տալիս օգտագործել պրոբիոտիկներ, որոնք ունեն շտամներ L. rhamnosus , L. acidophilus , և L. fermentum ,
Ավելին, այս պրոբիոտիկ շտամները երկու ամսով ընդունելով 10-20 CFU / օրական դոզանով (ըստ մասնագետների), այս ռեժիմը կարող է օգնել պաշտպանել կնոջ միկրոբիոմը:
Լավագույն պրոբիոտիկներ կանանց համար
Յուրաքանչյուր պրոբիոտիկ պարունակում է տարբեր մանրէների շտամներ, որոնք ծառայում են հստակ նպատակների: Հատկանշական է, որ դա հաշվի առեք ձեր հատուկ վիճակի համար պրոբիոտիկներ ընտրելիս:
Այս դեպքում ձեր լավագույն խաղադրույքը կլինի գտնել մեծ քանակությամբ շտամներով լի պրոբիոտիկներ `ձեր հեշտոցի pH մակարդակը հավասարակշռելու համար:
Այնտեղ կան բավականին շատ ապրանքներ, որոնք օգտակար են ձեր հեշտոցի առողջության համար: Ասվածի հետ մեկտեղ դուք շատ բան ունեք ընտրելու:
Ահա կանանց համար ձեր լավագույն պրոբիոտիկներից մի քանիսը:
Մեր թիվ 1 ընտրությունը կանանց պրոբիոտիկի համար
Կանանց միզուղիների և մարսողական համակարգերին աջակցելու համար ստեղծված այս լուծույթը, որը պարկուճի տեսքով է, ունի նախաբիոտիկների, նախաբիոտիկների և պոստբիոտիկների համադրություն:
Պրեբիոտիկները սնուցում են պրոբիոտիկ բակտերիաները, ինչը հետագայում ուժեղացնում է պրոբիոտիկները ՝ ձեր մարմնի կարիքն ապահովելու համար: Քանի որ պրոբիոտիկները ներսից դժվար են աշխատում, նրանց աշխատանքի պտուղները գալիս են պոստբիոտիկ միացությունների տեսքով: Ապացուցված է, որ պոստբիոտիկները հուսալի աջակցություն են ցուցաբերում մարսողական համակարգին:
Այս պարկուճներն ունեն մեծ քանակությամբ պրոբիոտիկ շտամներ, որոնք միասին աշխատում են մարսողական հավասարակշռությունը բարելավելու և հեշտոցի առողջությունը պաշտպանելու համար, ներառյալ Lactobacillus reuteri , Լակտոբացիլուս , Lactobacillus fermentum , և Lactobacillus rhamnosus ,
Probulin® Women’s Health Probiotic
Այս լուծումը նաև ձևակերպվել է հատուկ կանանց համար: Նախագծված է օգնելու մարսողական հավասարակշռությանը և մարսողական առողջությանը, այն նաև ունի պրեբիոտիկի և պրոբիոտիկի ուժ:
Այս բանաձևում օգտագործված պրոբիոտիկների մեկ հիմնական գումարածը դարակաշարերի կայուն լինելն է: Սա նշանակում է, որ պրոբիոտիկների հզորության մակարդակը կարող է տևել մինչև երկու տարի:
Probulin® Total Care Պրոբիոտիկ
Ավելի լայն մակարդակի մարսողական օժանդակություն ապահովելով, մեծահասակների համար այս լուծումը լայն սպեկտրի մարսողական աջակցության եզակի համադրություն է: Պրոբիոտիկների յուրաքանչյուր պարկուճ պարունակում է պրեբիոտիկներ և հետբիոտիկներ `մարսողական համակարգի օպտիմալ խնամքի համար:
Wantանկանում եք ավելի հեշտոցային առողջություն Ստացեք Պրոբիոտիկների ծրագրի հետ
Պրոբիոտիկները առավել արդյունավետ են հեշտոցի առողջության համար, երբ առկա են ճիշտ մանրէային շտամներ:
Ինչպես միշտ, դուք պետք է դիմեք ձեր բժշկին, նախքան նոր հավելումներ ընդունելը: Դա հատկապես վերաբերում է ձեզ, եթե ներկայումս օգտագործում եք նշանակված դեղամիջոցներ, որոնք կարող են վատ խառնվել պրոբիոտիկների հետ:
Պրոբիոտիկներ ընդունելիս պետք է նաև կանխամտածված լինեք սպառման մակարդակի նկատմամբ: Բժշկի հետ խորհրդակցությունը կօգնի ձեզ ապահովել, որ ճիշտ դեղաքանակ եք ընդունում: Կանանց համար լավագույն պրոբիոտիկի համար գնացեք Probulin® Probulin.com կայքում և ծածկագիրն օգտագործելիս Դուք կստանաք 25% զեղչ պատվերից:
Այստեղ հրապարակված ակնարկներն ու հայտարարությունները հովանավորի սեփականությունն են և պարտադիր չէ, որ արտացոլեն Braganca- ի պաշտոնական քաղաքականությունը, դիրքորոշումը կամ տեսակետները:
