26 միլիոն ամերիկացի ունի երիկամների քրոնիկ հիվանդություն:Յակոբ Պոստումա ձեր մահը կեղծելը հանցագործություն է
Մեր երիկամները կարևոր են մեր մարմինը պատշաճ կերպով գործելու համար `կարգավորելով արյան կազմը և ծավալը, հեռացնելով մեր մարմնի համար անհրաժեշտ թափոնները և ակտիվացնելով վիտամին D անհրաժեշտ է կալցիումի կլանման և ոսկորների առողջության համար: Եթե մեր երիկամներն իրենց լավագույնն չեն գործում, ամեն ինչ խորտակվում է:
Երբ անձը զարգացնում է քրոնիկ երիկամային հիվանդություն (ԳՇԿ), այդ կենսական օրգանների գործառույթը ժամանակի ընթացքում վատթարանում է: Հիվանդության վատթարացման հետ մեկտեղ թափոնները կուտակվում են արյան մեջ, ինչը հանգեցնում է այնպիսի բարդությունների, ինչպիսիք են հիպերտոնիան, սակավարյունությունը, թույլ ոսկորները, սննդի վատ առողջությունը և նյարդերի վնասը:
CKD կարող է լինել նորություններում հաճախակի նշվող հիվանդություն, բայց մոտ 31 միլիոն ամերիկացի ունի դա (բնակչության մոտ տաս տոկոսը): Այնուամենայնիվ, շատերը չեն հայտնաբերի խնդիրը, քանի դեռ այն չի դառնա խստացված: Իր առավել առաջադեմ վիճակում բուժման միակ տարբերակները դիալիզն է կամ երիկամի փոխպատվաստումը:
Մարդկանց CKD զարգացնելու ամենատարածված պատճառներն այն է, եթե նրանք արդեն զբաղվում են արյան բարձր ճնշման կամ շաքարախտի խնդիրներով: Այլ պատճառներից են.
- Ընտանեկան պատմություն երիկամների անբավարարության մասին
- Agերացում (60 տարեկան կամ ավելի)
- Երիկամների քարերի պատմություն
- Գայլախտ և այլ աուտոիմուն հիվանդություններ
- Հաճախակի միզուղիների ինֆեկցիաներ
- Տղամարդկանց ուռուցքներ կամ շագանակագեղձի ընդլայնում
CKD- ի փուլերը, նշանները և ախտանիշները
Գոյություն ունեն CKD հինգ փուլեր: Մեկ և երկու փուլերը հաճախ չունեն ախտանիշներ, բայց մարդը կարող է հայտնաբերել, որ նրանք ունեն CKD, եթե բուժվում են արյան բարձր ճնշման կամ շաքարախտի համար: Թեստավորմամբ կարող է պարզվել հետևյալը.
- Արյան մեջ կրեատինինի կամ urea- ի նորմայից բարձր մակարդակ
- Մեզի մեջ արյուն կամ սպիտակուց
- MRI, CT սկան, ուլտրաձայնային կամ հակապատկերային ռենտգենյան երիկամների վնասման ապացույց
Երրորդ փուլն առավել հավանական է հայտնաբերել այն բանի պատճառով, որ անձը զարգացնում է արյան բարձր ճնշման, սակավարյունության կամ ոսկրային հիվանդության բարդություններ: Անհատը կարող է նաև ունենալ հետևյալ ախտանիշները.
- Հոգնածություն
- Ստորին ոտքերում, ձեռքերում կամ աչքերի շրջանում չափազանց շատ հեղուկ է, որը հանգեցնում է ուռուցքի (այտուցի):
- Փրփրուն, մուգ նարնջագույն, շագանակագույն, թեյի գույնի կամ արյունոտ մեզի
- Գիշերային ժամերին միզելու հաճախակի անհրաժեշտություն
- Խնդիր ընկնելու և քնելու մեջ; գիշերը քոր, մկանային սպազմ կամ անհանգիստ ոտքեր
Չորրորդ փուլը ունի նույն նույն ախտանիշները, ինչ երրորդ փուլը, բայց որոշ լրացուցիչ բարդություններով.
- Սրտխառնոց
- Tasteաշակի փոփոխություններ, ինչպիսիք են սննդամթերքի հանկարծակի մետաղական համտեսումը
- Հոտ բերանից, արյան մեջ կուտակված ուրեա
- Ախորժակի կորուստ
- Կենտրոնանալու դժվարություն
- Նյարդային խնդիրներ, ինչպիսիք են թմրությունը կամ մատների կամ մատների քորոցը
Հինգերորդ փուլը ներառում է նույն ախտանշանները, ինչպես մեկից չորրորդ փուլերը, հետ միասին.
- Մաշկի գույնի փոփոխություններ
- Մաշկի պիգմենտացիայի ավելացում
Հինգերորդ փուլում երիկամներն այլևս չեն կարող թափել թափոններն ու հեղուկները մարմնից, այնպես որ արյան մեջ կուտակվում են տոքսիններ, ինչի արդյունքում մարդն իրեն ծայրաստիճան վատ է զգում: Այս պահին նեֆրոլոգը որոշում կկայացնի դիալիզի կամ երիկամի փոխպատվաստման միջև բուժման ընթացքի համար:
Դիետայի ընտրություններ, որոնք կօգնեն վերահսկել CKD- ն
Երբ CKD ախտորոշվում է, դուք պետք է նախ նայեք ձեր սննդակարգին և անցեք երիկամների համար հարմար սննդի պլանի: Սա կսահմանափակի ձեր օգտագործած սննդամթերքի որոշակի օգտակար հանածոները ՝ օգնելով կանխել թափոնների կուտակումը արյան մեջ: Դա անելը կարող է օգնել դանդաղեցնել CKD- ի առաջընթացը:
Հիմնական հանքանյութերը, որոնք սովորաբար անհրաժեշտ է նվազեցնել, նատրիումը, կալիումը և ֆոսֆորն են: Դուք նաև պետք է նվազեցնեք սպիտակուցների ընդունումը:
Նատրիում պետք է կրճատվի օգնելու նվազեցնել արյան ճնշումը, ինչը կարող է դանդաղեցնել CKD- ն: Նատրիումի մեծ ընդունումը մնում է մարմնում ՝ արյան ճնշումը բարձրացնելով, քանի որ վնասված երիկամները չեն կարող զտել նատրիումը մարմնից, ինչպես նաև առողջ երիկամները: Նպատակն օրական 2,300 մգ-ից պակաս նատրիումի և փորձեք արյան ճնշումը պահել 140/90 մմ Hg- ից ցածր:
Նատրիումի մեջ պարունակվող սննդամթերքները, որոնք դուք պետք է նվազեցնեք, ներառում են խոզապուխտ, տավարի միս, հոթ դոգեր, լանչի միս, երշիկեղեն, պահածոյացված և լուծվող ապուրներ, տուփ խառնուրդներ, ինչպիսիք են համբուրգերի ուտեստները և նրբաբլիթների խառնուրդներ, բանջարեղենից պահածոներ, թթուներ, կաթնաշոռ, սառեցված սնունդ, ինչպես նաև խորտիկ սնունդ: pretzels, կոտրիչ, չիպսեր, սոյայի սոուս, թխած ապրանքներ և հաց:
Կալիում պետք է կրճատվի, քանի որ CKD- ում երիկամները կարող են ի վիճակի չլինել հեռացնել արյան լրացուցիչ կալիումը: Բացի այդ, որոշ դեղամիջոցներ կարող են բարձրացնել ձեր կալիումի մակարդակը, ինչը կարող է ազդել ձեր սրտի ռիթմի վրա:
Potածր կալիումի սնունդ ընտրել `խնձոր, մոշ, հապալաս, կաղամբ, գազար, ծաղկակաղամբ, եգիպտացորեն, վարունգ, սմբուկ, խաղող, կանաչ լոբի, սունկ, սոխ, դեղձ, տանձ, արքայախնձոր, սալոր, ազնվամորի, ելակ, մանդարին և ձմերուկ:
Մինչդեռ ֆոսֆոր անհրաժեշտ է ոսկորները առողջ պահելու և արյան անոթներն ու մկանները ճիշտ աշխատելու համար, CKD- ում ֆոսֆորը կարող է կուտակվել արյան մեջ `ոսկորները դարձնելով բարակ և թույլ, առաջացնելով մաշկի և ոսկորների և հոդերի քոր առաջացում: Շատ փաթեթավորված սնունդ պարունակում է ֆոսֆոր, ուստի փնտրեք ֆոսֆոր բառը կամ PHOS- ը այնպիսի բաղադրիչներում, ինչպիսիք են պիրոֆոսֆատը բաղադրիչի պիտակների վրա:
Խուսափեք ֆոսֆոր պարունակող սննդամթերքներից, որոնք ներառում են.
- Միս, թռչնամիս և ձուկ. Եփած մասը պետք է լինի մոտ 2-ից 3 ունցիա կամ քարտերի տախտակի չափ:
- Կաթնամթերք. Կես բաժակ կաթ կամ մածուն կամ մեկ կտոր պանիր
- Լոբի և ոսպ. Մասերը պետք է լինեն մոտ կես բաժակ եփած լոբի և ոսպ
- Ընկույզ. Նվազեցրեք բաժնի չափերը և հասցրեք բաժակի քառորդ մասը
- Կտրեք թեփից պատրաստված հացահատիկային կուլտուրաներ, վարսակի ալյուր, կոլա և շշալցված սառեցված թեյեր
Սպիտակուցը ապահովում է շինանյութերը ՝ մկաններն ու օրգանները պահպանելու և վերականգնելու համար: Այնուամենայնիվ, երբ մարմինը սպիտակուց է օգտագործում, այն արտադրում է թափոններ, որոնք պետք է հեռացվեն երիկամների միջոցով: Եթե դուք չափազանց շատ սպիտակուց եք օգտագործում, ձեր երիկամները ստիպված են արտաժամյա աշխատել: Ֆոսֆորի ընդունումը նվազեցնելու ուղեցույցներին հետևելը նաև սպիտակուցների մասերը վերահսկելու լրացուցիչ օգուտ կտա:
Սննդամթերքի ընտրությունը, իրոք, տարբերություն է տալիս օգնելու դանդաղեցնել CKD- ի զարգացումը: Դիետայի մի քանի պարզ փոփոխություններ կատարելը կարող է մեծապես նպաստել երիկամների առողջությանը:
CKD- ի վերաբերյալ լրացուցիչ տեղեկություններ պարզելու համար այցելեք այստեղ Երիկամների հիվանդությունների ազգային կրթական ծրագիր կամ Երիկամների ազգային հիմնադրամ ,
Դոկտոր Սամադին տախտակով սերտիֆիկացված ուռուցքաբան ուռուցքաբան է, որը վերապատրաստվել է բաց և ավանդական և լապարոսկոպիկ վիրաբուժության ոլորտում և շագանակագեղձի ռոբոտացված վիրաբուժության մասնագետ է: Նա ուրոլոգիայի նախագահ է, Lenox Hill հիվանդանոցի ռոբոտ-վիրաբուժության ղեկավար: Նա բժշկական համագործակցում է Fox News Channel- ի Medical A-Team- ին: Հետևեք դոկտոր Սամադիին Twitter- ը , Ինստագրամ , Պինտրեստ , SamadiMD.com , davidsamadiwiki , Դավիդսամադիբիո և Ֆեյսբուք
