Բժշկի պատվերներ. Ինչպե՞ս դադարեցնել մշտապես մխրճվելը

Միզուղիների անզսպումը չափազանց տարածված և հաճախ խայտառակ պայման է, որով տառապում են շատ մարդիկ: Վիճակը կարող է տարբեր լինել ծանրությունից `չնչին արտահոսքից, որը տեղի է ունենում հազի կամ փռշտոցի ժամանակ, մինչև այնպիսի ուժեղ ցանկություն ունենալը, որ ի վիճակի չեք ժամանակին լոգարան հասնել:

Միզուղիների անզսպումը հաճախ խանգարում է մարդկանց առօրյային, բայց պարտադիր չէ, որ այդպես լինի: Առկա են բուժման տարբերակներ, որոնք կարող են օգնել: Որոշ միջոցներ ենթադրում են փոփոխություններ կատարել ձեր կենսակերպի սովորությունների մեջ, մյուսները պահանջում են դեղորայք: Severeանր դեպքերում վիրաբուժական միջամտությունը կարող է օգնել:

Միզուղիների անզսպության հինգ տարբեր տեսակներ կան.

• Հրատապ անզսպություն. Հանկարծակի միզելու ցանկություն, ուղեկցվող մեզի անվերահսկելի կորստով: Ներառում է հաճախակի միզարձակություն ՝ միզելու համար գիշերը ստիպված լինելով բազմիցս արթնանալ:
• Սթրեսի անզսպություն. Արտահոսքը տեղի է ունենում, երբ միզապարկի վրա ճնշում է գործադրվում, ինչպիսիք են փռշտոցը, հազը, ծիծաղը կամ ֆիզիկական վարժությունները:
• Flowրհեղեղի անզսպություն. Միզապարկի թերի դատարկման արդյունքում հաճախակի կամ անընդհատ աննշան արտահոսք:
• Ֆունկցիոնալ անզսպություն. Պայմանավորված է ֆիզիկական կամ հոգեկան վիճակով, որը խանգարում է ձեզ ժամանակին լոգարան հասնել:
• Խառը անզսպություն. Մեկից ավելի տեսակի անզսպություն:

Անհասկանալի է, թե կոնկրետ ինչն է առաջացնում մեզի անզսպություն: Դա կարող է առաջանալ հիմքում ընկած բժշկական վիճակի կամ պարզապես ամենօրյա սովորությունների պատճառով, որոնց մասին դուք կարող եք անտեղյակ լինել, ավելի են վատթարանում վիճակը: Poraryամանակավոր անզսպություն կարող է առաջանալ ալկոհոլային խմիչքների, կոֆեինի, առանց կոֆեինի թեյի և սուրճի օգտագործման, կծու, շաքարավազի կամ թթվային կերակուրների օգտագործման և որոշակի դեղամիջոցների ընդունման հետ: Ավելի քիչ լուրջ և հեշտությամբ բուժվող հիմքում ընկած բժշկական պայմանները, որոնք կարող են անզսպություն առաջացնել, ներառում են միզուղիների վարակ կամ փորկապություն: Ավելի երկար տևող անմիզապահությունը կարող է առաջանալ շագանակագեղձի ընդլայնման, շագանակագեղձի քաղցկեղի, միզուղիների խցանման, հղիության, դաշտանադադարի կամ նույնիսկ նյարդաբանական խանգարման պատճառով:

Եթե ​​տառապում եք մեզի անզսպությունից, դիմեք ձեր բժշկին: Դրանք կարող են օգնել պարզել, թե որն է պատճառը և ինչ կարող է անհրաժեշտ լինել անել ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու կամ վիճակը բուժելու համար: Այդ ընթացքում կան բաներ, որոնք կարող եք անել տանը ՝ ձեր ախտանիշները թեթեւացնելու համար:

Խորհուրդներ միզուղիների անզսպումը նվազեցնելու համար

• Սահմանափակեք կամ ալկոհոլ օգտագործեք: Ալկոհոլը ավելի է սրում մեզի անզսպությունը, որովհետև ամեն անգամ խմելուց հետո ուղեղը միզապարկին ուղարկում է հաղորդագրություններ, որոնք ասում են, թե երբ պետք է պահել մեզի և երբ գնալ: Հետեւաբար, որքան շատ եք խմում, այնքան ավելի հավանական է, որ վթարի ենթարկվեք: Չնայած ալկոհոլի ընդունումը սահմանափակելը կարող է օգնել, լավագույնն այն է, որ լիովին խուսափեք մեզի անզսպությունից տառապելուց:
• Սահմանափակեք ձեր օգտագործած կոֆեինի քանակը: Թեյի, սուրճի, սոդայի և անճաշակ թեյի և սուրճի նման ըմպելիքները պարունակում են կոֆեին և կարող են մեծացնել միզելու ցանկությունը: Շոկոլադը պարունակում է նաև կոֆեին: Կարող է առավել օգտակար լինել ձեր սննդակարգից ամբողջությամբ կոֆեինը հանելը: Եթե ​​ոչ, գոնե երեկոյան ժամը 7-ից խուսափեք սուրճ խմելուց: և սահմանափակվեք օրական մեկ կամ երկու կոֆեին պարունակող խմիչքով:
• Խուսափեք գազավորված ըմպելիքներից , Գազավորված ըմպելիքները պարունակում են ածխաթթու գազ, որը կարող է գրգռել ձեր միզապարկը, հատկապես, եթե այն արդեն զգայուն է: Սա կարող է ձեզ մոտ ավելի հաճախ գնալու ցանկություն առաջացնել:
• Խուսափեք կծու, շաքարավազ և թթու կերակուրներից , Կծու, շաքարավազ և թթվային սնունդը նյարդայնացնում է ձեր միզապարկի լորձաթաղանթը, ինչպես կոֆեինը: Սա կարող է ավելի վատացնել ձեր միզուղիների անզսպությունը:
• Սահմանափակեք ձեր ջրառի քանակը , Չնայած ամեն օր ջուր խմելը կարևոր է խոնավացման համար, միգուցե օգտակար կլինի դիտել, թե որքան եք խմում: Չափից շատ խմելը կստիպի ավելի հաճախ գնալ: Մյուս կողմից, բավարար քանակությամբ ջուր չխմելը կարող է ստիպել ձեր մեզի կենտրոնացումը, ինչը կարող է գրգռել ձեր միզապարկը և ձեզ միզելու ցանկություն առաջացնել: Հետեւաբար, դուք պետք է ձեր բժշկին հարցնեք, թե որքան ջուր պետք է խմեք:

Դոկտոր Դեյվիդ Բ. Սամադին ուրոլոգիայի նախագահն է և Lenox Hill հիվանդանոցի ռոբոտ-վիրաբուժության ղեկավարը և Hofstra North Shore-LIJ բժշկական դպրոցի ուրոլոգիայի պրոֆեսոր: Նա Fox News հեռուստաալիքի բժշկական թղթակից է: