Նոր ուսումնասիրությունը բացահայտում է գլխուղեղի քիմիական անհավասարակշռությունը սմարթֆոնների կախվածության մեջ

մահացած մարդիկ Google Maps-ում

Անցած տասնամյակում սմարթֆոններն ինտերնետն այնքան մատչելի են դարձրել, որ տեխնոլոգիան զարգացել է ՝ առցանց գործունեությունը դարձնելով առաջին աշխարհի անհրաժեշտություն, որն ամբողջովին խճճված է մեր առօրյա կյանքի հյուսվածքի մեջ: Նոր հետազոտություն առաջարկում է, որ այս տեխնոլոգիական նվաճումները փոխում են նաև մեր ուղեղները: Հյուսիսային Ամերիկայի ճառագայթային ընկերության (RSNA) տարեկան ժողովում վերջերս ներկայացված կորեական ուսումնասիրության համաձայն, հետազոտողները հայտնաբերել են քիմիական անհավասարակշռություն իրենց սմարթֆոններից, սոցիալական լրատվամիջոցներից և ինտերնետից կախված դեռահասների ուղեղներում:

Ամերիկացիների 46 տոկոսը պնդում է, որ իրենք չեն կարողանա ապրել առանց իրենց բջջային հեռախոսի, որի մեծամասնությունը ավելի մեծահասակ և դեռահաս է, հարցում Pew հետազոտական ​​կենտրոնի կողմից: Նույն հետազոտության արդյունքում պարզվել է, որ ամերիկացիների 64 տոկոսը սմարթֆոն ունի, չնայած այն հանգամանքին, որ նրանց 19 տոկոսը գինը համարում է էական ֆինանսական բեռ, ռիսկի ենթարկելով տնտեսական դժվարությունները սարքերի փոխարեն, որոնք համարում են բացարձակ անհրաժեշտություն: Սմարթֆոնների կախվածությունը աճում է ոչ միայն ԱՄՆ-ում, այլ ամբողջ զարգացած աշխարհում: Կորեայի համալսարանի նեյրորադիոլոգիայի պրոֆեսոր Hyung Suk Seo- ի հետազոտողների մի խումբ Սեուլում ուսումնասիրել է սմարթֆոնների դեռահաս թմրամոլներին `օգտագործելով մագնիսական ռեզոնանսային սպեկտրոսկոպիա (MRS), MRI- ի առաջադեմ տեսակ, որն ի վիճակի է չափել ուղեղի քիմիական կազմը:

Ուսումնասիրելով սմարթֆոնների բժշկական ախտորոշմամբ հարավկորեացի 19 դեռահասներ ՝ հետազոտողները մշակել են ստանդարտացված թեստ ՝ հետազոտելով առարկաների կախվածության ծանրությունը ՝ հիմնվելով այն բանի վրա, թե որքանով է սմարթֆոնի կախվածությունն ազդել նրանց առօրյայի, կրթության, սոցիալական կյանքի, արտադրողականության, քնի և հուզական վիճակի վրա: Հետազոտողները պարզել են, որ կախվածության մեջ գտնվող դեռահասները ավելի հավանական է, որ տառապում են ընկճվածությունից, անհանգստությունից և անքնությունից, քան իրենց ոչ կախված տարիքի հասակակիցները ՝ իրենց ուղեղում հայտնաբերելով գամմա-ամինոբուտիրաթթվի (GABA) ավելի բարձր մակարդակ, որը նյարդահաղորդիչ է, որը կապված է անհանգստության և դեպրեսիայի հետ:

GABA- ի թմրամոլների հարաբերակցությունը գլյուտամատ-գլուտամին (Glx) ՝ ուղեղի նյարդահաղորդիչ, որը հանգեցնում է նեյրոնների էլեկտրականության ավելի ակտիվացման, անհավասարակշռված էին ՝ չկախված դեռահասների հետ համեմատած: Հետազոտողները կասկածում են, որ այս անհավասարակշռված հարաբերակցությունը նրանց տեխնոլոգիական կախվածության մեջ գտնվող դեպրեսիաների, անհանգստության և անքնության հիմնական պատճառն է: Հետազոտողների կարծիքով, բուժում գտնելու բանալին կարող է լինել GABA- ի անհավասարակշռությունը, որն առաջացել է սմարթֆոնների կախվածությունից: GABA- ի մակարդակի բարձրացումը և նախորդ cingulate ծառի կեղևում GABA- ի և glutamate- ի խախտված հավասարակշռությունը կարող են նպաստել կախվածության պաթոֆիզիոլոգիայի և բուժման կախվածության մեր ըմբռնումին: Բացատրեց դոկտոր Seo- ն շնորհանդեսի ժամանակ, մամուլի հաղորդագրություն Հյուսիսային Ամերիկայի ճառագայթային ընկերության կողմից:

Չնայած առարկաներից շատերը շահում էին ճանաչողական թերապիան, նրանց GABA և Glx հարաբերակցությունը դանդաղորեն վերադառնում էր ավելի նորմալ վիճակներ, սմարթֆոնների կախվածության բացասական ախտանիշները դեռ շարունակում էին պահպանվել: Երբ ձեր կախվածության աղբյուրը ձեր առօրյա կյանքի բաղկացուցիչ մասն է, լիարժեք վերականգնումը չի կարող կենսունակ տարբերակ լինել: Այնուամենայնիվ, կան տեխնոլոգիաները կրճատելու եղանակներ ՝ ավելի առողջ, ուրախ ուղեղ խթանելու համար: Փորձեք Պահ , ծրագիր, որը չափում է, թե որքան ժամանակ եք իսկապես ծախսում ձեր հեռախոսի վրա, և ձեզ քայլ առ քայլ մարզում է ՝ օգտագործումը կրճատելու և վարդակից ավելի շատ ժամանակ ծախսելու համար: Նրանց համար, նույնիսկ ավելի քիչ ինքնատիրապետում, ծրագիրը նույնիսկ առաջարկում է օրական սահմանափակում, որը կողպում է ձեր հեռախոսը բաշխված օգտագործման ամենօրյա նպատակից հետո, բացառությամբ արտակարգ իրավիճակների զանգերի: