Քանի որ հավանաբար ունեք արտահոսող աղիք, ահա թե ինչպես կարելի է այն բուժել

Իմ գնահատմամբ `բնակչության երեք քառորդից ավելին ներկայումս տառապում է արտահոսքի լավ , անցյալում տառապել է վիճակից, կամ ապագայում նույնպես: Processedամանակակից հարմարավետության պատճառով, ինչպիսիք են վերամշակված սնունդը, քիմիապես ծանրաբեռնված տնային և գեղեցկության արտադրանքը և չափազանց շատ նշանակված դեղամիջոցները, մեր կոլեկտիվ աղիքները մեծ հարված են հասցրել:

Լավ նորությունն այն է, որ քանի որ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ են տեղյակ արտահոսող աղիքի մասին, մենք կարող ենք անհրաժեշտ քայլեր ձեռնարկել այն բուժելու համար: Բայց, ինչպես ցանկացած ընդհանուր առողջական վիճակի դեպքում, տառապողները հաճախ կարող են ընկնել տեղեկատվության ծանրաբեռնվածության մեջ, քանի որ նրանք փորձում են տարանջատել փաստը գեղարվեստականից և որոշել բուժման եղանակները իրենց կենսակերպում ներառելու լավագույն եղանակները: Սա հատկապես ճիշտ է հավելումների դեպքում, և հենց հիմա կան բառացիորեն տասնյակ մարդիկ, որոնք կարող են դրական ազդեցություն ունենալ արտահոսող աղիքի վրա, բայց ո՞վ ունի ժամանակ կամ գումար այդ բոլորը վերցնելու համար: Ես շատ հավատում եմ, որ սնունդը դեղ է, և չնայած որ բարձրորակ հավելումների ջատագովն եմ, կարծում եմ, որ ցանկացած բուժման ծրագիր պետք է սկսվի սննդից:

Սրանք այն երեք կերակուրներն են, որոնք, իմ կարծիքով, առավել օգտակար են արտահոսող աղիքների բուժման համար:

Կոկոսի յուղ

Իմ կարծիքով, կոկոսի յուղը ոչ միայն սուպեր սնունդ է. դա հրաշք սնունդ է, և ես օգտագործում եմ ամեն օր: Նրանք, ովքեր տառապում են արտահոսող աղիքից, սովորաբար վտանգում են մարսողությունը, և կոկոսի յուղը կարող է իրականում բարելավել մարսողությունը, քանի որ այն օգնում է մարմնին կլանել ճարպով լուծվող վիտամինները, կալցիումը և մագնեզիումը: Բացի այդ, կոկոսի յուղի մեջ պարունակվող կապրիլային, կապրիկային և լաուրական թթուները օգնում են ոչնչացնել վնասակար խմորիչները և բակտերիաները, որոնք կարող են էլ ավելի սրել արտահոսող աղիքը, ներառյալ կանդիդա , Candida- ն հատկապես վնասակար է, քանի որ այն կարող է նվազեցնել ստամոքսի թթուն, ինչը կարող է նաև հանգեցնել վատ մարսողության և բորբոքման:

Համոզվեք, որ ձեր կոկոսի յուղը օրգանական է, չզտված և սառը սեղմված:

Ոսկրածուծի արգանակ

Դուք պետք է ապրեիք ժայռի տակ, որպեսզի չլսեիք առողջության հրաշալի օգուտների մասին ոսկրային արգանակ , Ձեր տատիկը հաստատ ինչ-որ բանի վրա էր, երբ նա հավի ապուր նշանակեց, որը կօգնի ձեզ վերադառնալ ցրտից կամ գրիպից. Դանդաղ կրակող արգանակը պարունակում է բուժիչ միացություններ, ներառյալ կոլագեն, պրոլին, գլիցին և գլուտամին: Այս միացությունները կարևոր են արտահոսող աղիքից տառապողների համար, քանի որ դրանք սկսում են վերականգնել աղիքի լորձաթաղանթը ՝ միևնույն ժամանակ աջակցելով օգտակար մանրէների աճին և պայքարելով աղիքները գրգռող սննդային զգայունությունների դեմ: Ոսկրածուծի արգանակը պարունակում է նաեւ ամինաթթուներ, որոնք նվազեցնում են բորբոքումները, բարելավում են մարսողությունը և բարձրացնում իմունային համակարգը:

Բայց խանութի արգանակների և բաժնետոմսերի վրա հույս դնել չի կարելի, քանի որ դրանք սովորաբար արհեստական ​​բուրավետիչ միջոցներով են պատրաստում, այլ ոչ թե իրական ոսկորների փոխարեն. Այսինքն ՝ դրանք չեն պարունակում առողջությունը բարձրացնող ենթամթերք: Դրանք նաև լի են կոնսերվանտներով և քիմիական նյութերով, որոնք կարող են ավելի վատացնել արտահոսող աղիքը: Եթե ​​ժամանակի պակաս ունեք և չեք կարող եփել ձեր սեփական արգանակը ժամերով և ժամերով, փորձեք աոսկրային արգանակի սպիտակուցի փոշիդա բոլորովին բնական, գերհարմար և լի է նույն զարմանալի առողջական օգուտներով, ինչ տնական արգանակը:

Խմորված բանջարեղեն

Երբ խոսքը աղիքի բուժման մասին է, ավելի շատ բաներ կան, քան մարմինը օգտակար բակտերիաներով ողողելը: Այս լավ տղաները կսկսեն հավաքել վատ տղաներին, որոնք առաջին հերթին արտահոսող աղիքներ են առաջացրել և կսկսեն բուժման գործընթացը: Հիշեք, որ իմունային համակարգի շուրջ 80 տոկոսը աղիքի մեջ է, ուստի այդ օգտակար բակտերիաները, անշուշտ, ավելի առողջ աղիք կստեղծեն, դրանք կարող են նաև օգնել լուծել այլ երկարատև առողջական խնդիրներ, որոնք կարող են առաջացել արտահոսող աղիքի պատճառով:

Ես խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել բարձրորակ հողի վրա հիմնված պրոբիոտիկ, բայց նաև առաջարկում եմ կանոնավոր կերպով սպառել պրոբիոտիկներով հարուստ սնունդ: Սա մարմնին տալիս է լավ բակտերիաների բազմաթիվ շտամներ և դժվարացնում գոյությունը վատ տղաների համար: Խմորված բանջարեղեն ինչպես կաղամբը և կիմչին առողջ, պրոբիոտիկներով հարուստ սննդի կատարյալ օրինակներ են: (Մածուն և կեֆիր, ինչպիսիք են կուլտուրական կաթնամթերքը նույնպես լավն են, բայց որոշ մարդիկ դժվարությամբ են մարսում կաթնամթերքը:) Կարևոր է գնել այս ապրանքները իրենց ոչ պաստերիզացված վիճակում, և դրանք սովորաբար կգտնեք ձեր առողջության շուկայի սառնարանային հատվածում: Կամ դուք կարող եք պարզապես պատրաստել ձեր սեփականը; փորձեք սա հեշտ թթու կաղամբի բաղադրատոմս սկսել

Դոկտոր oshոշ Աքսը, DNM, DC, CNS, բնական բժշկության բժիշկ է, կլինիկական սննդաբան և հեղինակ, որը ցանկանում է օգնել մարդկանց լավ օգտագործել սննդամթերքը որպես դեղամիջոց: Վերջերս նա հեղինակել է Կերեք կեղտը. Ինչու արտահոսող աղիքը կարող է լինել ձեր առողջության հիմնական պատճառը և այն բուժելու հինգ զարմանալի քայլեր , և նա գործում է աշխարհի ամենամեծ բնական առողջության կայքերից մեկը www.DrAxe.com , Հետևեք նրան Twitter- ում DRJoshAxe ,