Ինչպե՞ս վայելել երջանիկ ժամը. Առանց մաշկը քանդելու

Ալկոհոլ օգտագործելը վնասակար՞ է իմ մաշկի համար: Դա մի հարց է, որը ես հաճախ եմ տալիս հիվանդները: Theշմարտությունն այն է, որ այո, ալկոհոլը երկրորդ ամենամեծ պատճառն է մաշկի ծերացումը - գերազանցվում է միայն արևի վնասով: Նույնիսկ չափավոր քանակությամբ խմելը հաջորդ օրը բացասական ազդեցություն է ունենում մեր դեմքի վրա: Բայց շարունակեք կարդալ: Գինին գեղեցկության համար վերացնել պետք չէ:

Ես հայտնաբերել եմ չորս հնարավոր հիվանդություններ, որոնք խմելու հաջորդ օրը կարող է տառապել մեր դեմքի մաշկը: Բնորոշ սցենարները, որոնք ես տեսնում եմ իմ քննասենյակում, հետևյալն են. ուռած աչքեր , խորանալով գծեր և կնճիռներ , գորշություն և կարմրություն , Իմ համբերությունից շատերը հատկապես հակված են դրանցից մեկին կամ մի քանիսին: Այնուամենայնիվ, դա է հնարավոր է պահպանել ձեր փայլն ու պայծառությունը, միևնույն ժամանակ վայելելով երբեմն կոկտեյլային ժամ: Ահա, թե ինչպես կանխել և բուժել մաշկի վրա ալկոհոլ օգտագործելու անբարենպաստ ազդեցությունները:

Գորշություն

Գաղտնիք չէ, որ ալկոհոլը ջրազրկում է մարմինը: Պարզ ասած, ալկոհոլ օգտագործելը ձեր մաշկը դուրս է բերում հավասարակշռություն այն բնական յուղերի հետ, որոնք միաժամանակ նպաստում են ջրի կորստին ՝ ինչպես ներքին, այնպես էլ դրա մակերեսից գոլորշիացմանը, չորացմանը:

Ուղղել Մի քանի խմիչքից հետո պետք է լվանալ ձեր դեմքը և քնելուց առաջ կիրառել լավ խոնավեցնող միջոց: Փնտրեք բաղադրիչ Hyaluronic թթու դա խորապես ջրազրկում է մաշկը. այն իր քաշը 1000x է պահում խոնավության մեջ: Նաև համոզվեք, որ ամբողջ երեկո ջուր խմեք ՝ ձեր խոնավության մակարդակը հավասարակշռելու համար: Մի սպասեք մինչև գիշերվա վերջը ջուր շնչելու համար: Ձեր մարմինը կարող է միանգամից այդքան շատ ջուր կլանել և արագորեն կվերացնի ավելցուկը: Փոխարենը, անպայման խմեք ջրի փոքր կումեր ամբողջ գիշեր:

Ուռած աչքեր

Պատճառը, որ մենք ուռում ենք աչքեր Խմելու հաջորդ օրն այն է, որ ալկոհոլը առաջացնում է փոքր արյան անոթների մի փոքր արտահոսք: Դա բառացիորեն ջուր է մաշկի տակ, որը տեսնում եք, թե ինչպես է կուտակվում: Աչքի շրջանի բարակ մաշկը ցույց է տալիս առավելագույն փքվածությունը:

Ուղղել Կատարեք հետևյալ 5 բաները.

1. Ընթրիքի ժամանակ մի կերեք շատ աղ , Որքան քիչ է աղը, այնքան լավ, պարզապես այն պատճառով, որ աղը ջուր է պահում ՝ բերելով ավելի շատ այտուցի:
2. Քնելուց և հաջորդ օրը վերցրեք Վիտամին B կոմպլեքս, որը բնական միզամուղ միջոց է և կօգնի մարմնին դուրս հանել ավելորդ հեղուկը, որը հոսել է այտուցված աչքերի մեջ: Այն նաև հանգստացնում է նյարդային համակարգը ՝ քնելու համար (ալկոհոլը նվազեցնում է R.E.M. քունը) և կարող է մեղմացնել վերապրուկի ախտանիշները:
3. Կիրառել ան քսուք աչքերի համար , Ես նաև իմ վիտամին B- ի բաղադրիչներն եմ ավելացրել պաշտպանիչ կրեմ աչքերի համար քանի որ որպես արդիական օգնում է նվազեցնել այտուցը:
4. Խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել երկու բարձ անկողնում `ձեզ հենվելու և օգնելու կանխել ջրի կուտակումը աչքերի շուրջ:
5. Հաջորդ առավոտ, արա աերոբիկ վարժություն որը պտտեցնում է ձեր մարմինը և օգնում է մոբիլիզացնել հեղուկը ձեր աչքերից, ձեր շրջանառության մեջ և երիկամների միջով:

Կնճիռներ և ալկոհոլ

Մետաբոլիզացման ժամանակ ալկոհոլը առաջացնում է ազատ ռադիկալներ, որոնք մաշկի մեջ քիմիական նյութեր են, որոնք վնասում են մեր թանկարժեք կոլագենը: Այս կոլագենային մանրաթելերը մեր մաշկը ամուր և կառուցվածք են պահում: Մտածեք ալկոհոլի ազատ ռադիկալների մասին, որպես փոքրիկ տեգեր. Դրանք կոլագեն են կլանում ՝ այդ մանրաթելերում փոքր անցքեր խորտակելով: Եվ երբ կորցնում եք կոլագենը, հետևանքները բարակ գծերն են, կնճիռներն ու թուլությունը: Իրականում, ինչպես արևի ազդեցությունը, ալկոհոլը քայքայում է կոլագենը:

Ուղղել : Հակաօքսիդիչ քսուքներ և շիճուկներ կիրառվում է մաշկի վրա: Օգտագործեք դրանք ամեն օր ՝ լավագույն արդյունքի հասնելու համար, բայց հաստատ անկողնում, եթե ալկոհոլ եք խմել: Հակաօքսիդիչները ազատ ռադիկալների բուժիչ միջոց են: Նրանք արդյունավետորեն կտրում են վնասակար կետավոր հուշումները ալկոհոլի արտադրած տեգերից ՝ կոլագենը խնայելու և կնճիռները, բարակ գծերը և թուլությունը կանխելու համար: Վիտամին C շիճուկ աղբյուր է ա շատ հզոր հակաօքսիդիչ դուք պետք է ներառեք ձեր մաշկի առօրյայում: Ունեցումը ունցիայի համար պարզապես հակաօքսիդիչների միջուկն է: Եթե ​​պատրաստվում եք խմել, այն կիրառեք առավոտյան ՝ պաշտպանելու համար, իսկ գիշերը ՝ բուժելու համար:

Եվ լավ գաղափար է նաև ընդունել հավելումներ, ինչպիսիք են օմեգա - չաղ - թթուներ (ձկան յուղեր), ինչպես նաև լիկոպեններ և գլուտատիոն , Ընթրիքին, ձեր ըմպելիքի հետ, պատվիրեք կանաչ բանջարեղեն կամ հատապտուղներ աղանդերի համար, քանի որ դրանք հագեցած են հակաօքսիդիչներով: Եվ այդ օդափոխվող սառեցված սուրճի փոխարեն պատվիրեք կանաչ թեյ:

Կարմրություն

Որոշ մարդկանց մոտ ալկոհոլ օգտագործելը դեմքի կարմրություն է առաջացնում: Սովորաբար դա այն հատկությունն է, որն առկա է այն ընտանիքներում, որոնցով ալկոհոլը մաշկի վրա արյան ալիք է առաջացնում: Սա կոչվում է ողողում:

Ուղղել : Դու պետք է խուսափել կարմիր գինուց եթե խմելը ձեզ կարմրություն է առաջացնում: Դա թիվ մեկ մեղավորն է, քանի որ այն պարունակում է տանիններ, որոնք մեծացնում են դեմքի արյան հոսքը: Սպիտակ գինին այս դեպքում շատ ավելի լավն է: Նաև, խուսափել կծու կերակուրներից ինչը կարող է էլ ավելի կարմրություն առաջացնել, եթե զուգորդվում է ցանկացած ալկոհոլային խմիչքի հետ: Դրանից հետո արևի խնդիր կա. Եթե դուք հակված եք կարմրության, ապա խմեք խմելու մեջ արեւ նշանակում է էլ ավելի կարմրություն , Շատերը հարցնում են, թե արդյոք սառույցի կիրառումը օգտակար է կարմրությունը նվազեցնելու համար: Պատասխանը `ոչ: Temperatureանկացած ջերմաստիճան ծայրահեղ, տաք կամ սառը խորացնում է կարմրությունը: Օդորակիչով սենյակի զով ջերմաստիճանը օպտիմալ է: Վերջապես, ընտրեք թեթև խոնավեցնող միջոցներ ավելի հաստ, ծանրերի փոխարեն, որպեսզի մաշկն ավելի հեշտությամբ դուրս գա ջերմությունից, որը հանգստացնում է կարմրությունը:

Ահա վերջնական տողը. Դուք կարող եք չափավոր խմել և դեռ թարմ տեսք ունենալ:

Գինին ապացույց է, որ Աստված սիրում է մեզ: - Բեն Ֆրանկլին

Ես կխմեմ դրան: Ողջույն

Խորհրդի կողմից սերտիֆիկացված մաշկաբան, մաշկաբանական վիրաբույժ և բնիկ Նյու Յորքի բնակիչ, Դենիս Գրոսը, MD, հիմնադրել է իր NYC պրակտիկան 1990 թ.-ին հեղինակավոր ինստիտուտներում, ներառյալ Memorial Sloan-Kettering- ի լայնածավալ հետազոտությունների արդյունքում: Նա և նրա մաշկի խնամքի փորձը նկարահանվել են հրատարակություններում, այդ թվում ՝ New York Times Magazine, Elle, Vogue և Harper’s Bazaar. Գտեք նրան Instagram- ում ՝ @dennisgrossmd կամ www.dennisgrossmd.com ,