Բուֆալոյի համալսարանի խոշոր ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ տղամարդիկ ավելի շուտ ինքնասիրահարված հատկություններ են դրսեւորում, քան կանայք:Getty Images Մենք բոլորս գիտենք տեսակը. Տղան, որը գերակշռում է խոսակցություններում ՝ շրջելով յուրաքանչյուր թեմա, որպեսզի ինչ-որ կերպ վերաբերվի նրան: Նա նման է վարորդին, որը դժվար շրջադարձ կատարում է ճանապարհի մեջտեղում `ստիպելով մնացած բոլոր մեքենաները շեղվել իր ճանապարհից: Նա այն ընկերն է, որը, կարծես, երբեք ի վիճակի չէ որևէ մեկին իր ամբողջ ուշադրությունը հրավիրել. Նա, ում զգում եք, ձեզնից ավելին ստանալու է, քան տալիս է, և այնուամենայնիվ, հաճախ առաջինն է վիրավորվում: Նա ինքնասիրահարված է:
Բոլոր ինքնասիրահարված անձինք պետք է գան պիտակով.
Հարկ է նշել, որ այս անհատականության հատկանիշ ունեցող տղամարդիկ հաճախ հավանական է դառնում են առաջնորդներ իրենց ունեցած ինքնավստահության պատճառով, զուգորդվում են վերահսկելու իրենց ցանկությամբ. Ինքնասիրության որոշիչ հատկություններից երկուսը: Եվ արդյո՞ք նրանք չեն դարձնում հզոր անկողնային ates հենց դա է, որ ինքնասիրահարվածին դինամիկ և հաջողակ է թվում, ինչը, իհարկե, աշխարհը ծափահարում է: Եվ այսպես, շարունակվում է, ինքնասիրահարվածը ստանում է գովեստներ և հաջողություններ է բերում և փոփոխության ոչ մի հիմք չի տեսնում: Theուցադրումը պարզապես շարունակվում է:
Բուֆալոյի համալսարանը խտացավ Ինքնասիրության վերաբերյալ 31 տարվա հետազոտություն , ներգրավելով ավելի քան 475,000 մասնակիցների, մի զեկույցի մեջ, որը եզրակացնում է, որ նույնիսկ հաշվի առնելով տարիքային և ֆոնային տարբերությունները, տղամարդիկ ավելի հավանական է, որ ինքնասիրահարված լինեն, քան կանայք:
Եւ ինչ? կարող ես ասել Արդյո՞ք ղեկավարներն ու ղեկավարները միշտ չեն եղել կոպիտ ցուցահանդեսներ: Եվ, անկասկած, բնավորության այս գծերը նրանց ավելի՞ լավ են դարձնում իրենց արածի մեջ: Այստեղ կա մի ճշմարտություն, բայց իրական պատկերն ավելի բարդ է:
Ըստ հետազոտող Էմիլի Գրիջալվայի, Բուֆալոյի կառավարման դպրոցի համալսարանի կազմակերպության և մարդկային ռեսուրսների դոցենտ, նարցիզիզմը կապված է տարբեր միջանձնային դիսֆունկցիաների հետ, ներառյալ առողջ երկարատև հարաբերություններ պահպանելու անկարողությունը, անբարոյական վարք և ագրեսիա: Այլ կերպ ասած, մեր ինքնասիրությունը կարող է ազդանշան լինել այն բանի, որ ինչ-որ բան խորապես սխալ է ինչպես մեր, այնպես էլ աշխարհի հետ հարաբերությունների մեջ:
Իրականում, դժվար չէ բացատրել, թե ինչու են տղամարդիկ ավելի շատ, քան կանայք, ինքնասիրահարված են: Պարզապես նայեք, թե ինչպես ենք մենք սոցիալականացվում: Այնպես որ, շատ տղաներ մեծանում են ընտանիքներում, որտեղ գովաբանվում են և՛ իրենց հաստատակամությունը, և՛ իշխանության հասնելու ցանկությունը, մինչդեռ աղջիկների համար հուսահատեցնում են նույն հատկությունները:
Սա գործնականում սկսվում է ծննդյան պահից: Ուշադրություն դարձրեք, թե ինչպես են մեծահասակները փոխազդում երեխայի հետ: «Տղա՞ է, թե՞ աղջիկ» ՝ հաճախ մեր բերանից դուրս եկող առաջին հարցն է: Հետո մենք համապատասխանաբար խաղում ենք և գործում այդ երեխայի հետ: Մենք հաստատում ենք, այսպես կոչված, տղամարդկային հատկությունները տղաների համար ավելի քան կանացի համարվողների նման, ինչպիսիք են բոլոր այն տարբեր եղանակները, որոնցով մարդը կարող է զգայունություն ցուցաբերել: Մեզանից քանի՞սն են լսել, որ իսկական տղաները չեն լաց լինում ծնողներից, երբ մեծացել ենք, ոչ միայն մեկ անգամ, այլ բազմիցս: Դա նման է մեզանից այդ հատվածը կտրելու հրահանգի:
Մեզանից ոմանց համար, ովքեր մեծացել են այս տեսակի մշակույթի մեջ, մենք գտանք, որ մեր վախը, տխրությունը և խոցելի զգացմունքները չեն ընդունվում… կամ նույնիսկ թույլ չեն տալիս: Դա գուցե հանգեցրել է զարգացման այն բանի, ինչը հոգեբաններն անվանում են կեղծ ես: Սուտ ես-ը դիմակ է մեզ պաշտպանելու դժվար խոստովանվող զգացմունքներից, որոնք ամոթալի են, ոչ մարդամոտ և դժվար է մշակվում: Իրականում, մենք կարող է այնքան կտրված լինենք մեր զգացմունքներից, որ նույնիսկ չգիտենք, որ դրանք այնտեղ են, և մենք մեզ վատ ենք զգում ՝ առանց երբևէ հստակ իմանալու, թե ինչու:
Այսպիսով, մենք դիմակավորում ենք այս անհարմարությունը ՝ դառնալով ֆուտբոլային թիմի ավագ, գերակշռելով ուրիշների վրա, լինելով կռվարար, բարձրաձայն և գուցե նույնիսկ դաժան: Բայց հոգու խորքում մեզ ներսում խաբեբա և դատարկ ենք զգում, քանի որ կտրված ենք այն մարդուց, ով իրականում մենք ենք. Մեր այն մասը, որը պարունակում է մեր բոլոր զգացմունքները, այդ թվում `մեր վախն ու խոցելիությունը:
Բոլորս ունենք ինքնասիրության աստիճաններ: Դա մարդ լինելու մի մասն է: Բայց եթե մտահոգված եք, որ ձեր չափը փոքր-ինչ մեծ է, ահա այն ստուգելու մի քանի եղանակներ (և լավ նորությունն այն է, որ դրա մասին գիտակցելը նշանակում է, որ դուք արդեն իսկ մեծ հաջողություններ եք գրանցել իրավիճակը հավասարակշռելու հարցում):
- Դադարեք խոսել և լսել
Դա պարզ է. Այլ մարդկանց ուշադիր լսելու ձեր ունակությունը դաստիարակելը նվազեցնում է ձեր ինքնասիրությունը: Showույց տվեք, որ զբաղված եք ձեր մարմնի լեզվով. փնտրեք և պահպանեք տեսողական կապը նրանց հետ, ում հետ խոսում եք, գլխով արեք և հետաքրքրվեք այն մարդկանց պատմություններով ու կյանքերով, որոնց հետ դուք շփվում եք: Գնահատեք, որ չունեք բոլոր պատասխանները, իսկ մյուսներն էլ ունեն կարևոր և արժեքավոր բաներ ասելու: Որքան ավելի շատ դուք ունակ լինեք կարեկցանքով լսել, ձեր վախի մեջ գերիշխելու և վերահսկելու կարիքը կթուլանա:
- Մշակել նվիրվածություն ուրիշներին
Եղեք հուսալի և պահեք ձեր խոստումները ուրիշներին, օրինակ ՝ լինել ժամանակին և կատարել այն բաները, ինչ կամենում եք: Սրանք եղանակներ են ՝ ցույց տալու, որ ուրիշները հարգում են իրենց: Ինքներդ ձեզ արդարացումներ անելը, երբ բարկանում եք, նեղվում կամ պարզապես անզգուշ եք մեկ այլ անձի նկատմամբ, սնում է միայն կեղծ եսը ՝ շարունակելով մի ցիկլ, որտեղ քողարկում եք ձեր իրական զգացմունքները: Կարևոր է նաև, եթե դուք ներգրավված եք ավելի երիտասարդ տղամարդու կյանքում, հաղորդակցվել, որ նա կարող է ազնիվ լինել իր զգացմունքների վերաբերյալ և այդպիսով օգնելով նվազեցնել մշակութային հաղորդագրությունները, որ տղամարդիկ պետք է կեղծ իրականություն ստեղծեն իրենց հույզերի մասին:
- Խնդրել օգնություն
Մեր ինքնասիրահարված ես-ը մեզ ասում է, որ մենք բոլորովին լավ ենք, բայց երբ մեկ այլ ընկեր հեռանում է մեզանից կամ այլ հարաբերություններ են խզվում ականջների հետ, սա արթնություն է, որը մեզ ասում է, ժամանակն է փոխել: Օգնություն խնդրեք թերապևտից `գտնելու համար անհրաժեշտ աջակցությունը դրական քայլեր կատարելու գործում:
Դեյվիդ Ուոթերս Միացյալ Թագավորության որակավորված հոգեթերապևտ է և Նյու Յորք քաղաքում բնակվող մարզիչ:
